UK
Психологічне консультування: у якому випадку показане?
У разі, якщо Ви відчуваєте разові ситуаційні труднощі у стосунках з людьми або у здійсненні будь-якої діяльності. Ця важка ситуація завдає Вам неприємностей і психічного дискомфорту. При цьому, Ви не зовсім уявляєте, як цю ситуацію вирішити.
Важлива умова: Ви є психічно і фізично здоровою особистістю. Ситуація ще не зайшла настільки далеко, щоб викликати психічні розлади (тривожність, фобії, нав’язливі спогади або стани, підвищена стомлюваність, стійке порушення сну, емоційну неадекватність, обмани або провали пам’яті та ін.), що вимагає психотерапії. Ситуація не спровокована Вашими рисами характеру або поведінкою, які перешкоджають соціальній діяльності (відмова від контактів, агресивність тощо), що потребує психокорекції, або психотерапії.
Що являє собою психологічне консультування?
Психологічне консультування складається з таких етапів:
⇒ аналіз Вашого стану з використанням різних методів психологічної діагностики з подальшим наданням Вам об’єктивної картини Вашого стану і наукових інтерпретацій результатів;
⇒ спільне обговорення труднощів, що виникли у Вас, виявлення їхніх причин;
⇒ знаходження варіантів їх вирішення; способів профілактики на майбутнє;
⇒ інформування Вас про притаманні саме Вам індивідуально-психологічні якості, специфічні типи реагування, методи саморегуляції.
Який результат психологічного консультування?
Перш за все, це вироблення у Вас активної позиції стосовно проблеми.
Це усвідомлення суті проблеми, складання плану виходу з проблеми, рекомендації щодо потреби залучення фахівців.
Цінним результатом консультування в практичному відношенні стане Ваша обізнаність про об’єктивні параметри своєї психічної діяльності та індивідуальні властивості, ознайомленя з простими інструментами саморегуляції.
Від психотерапії відрізняється тим, що завдання змін щодо особистості, рис характеру, здібностей — не ставиться.
Скільки триватиме психологічне консультування?
Психологічне консультування найчастіше є короткотерміновим і рідко перевищує 5 — 6 зустрічей, оскільки діагностика переважно спрямована на події сьогодення та недалекого минулого. При цьому значна увага приділяється конкретній поведінці, конкретним міжособистісним стосункам.
RU
Психологическое консультирование: в каком случае показано?
В случае, если Вы испытываете разовую ситуационную трудность в отношениях с людьми или в осуществлении какой-либо деятельности. Эта трудная ситуация доставляет Вам неприятности и психический дискомфорт. При этом, Вы не совсем представляете, как данную ситуацию разрешить.
Важное условие: Вы являетесь психически и физически здоровой личностью. Ситуация еще не зашла настолько далеко, чтобы вызвать психические расстройства (тревожность, фобии, навязчивые воспоминания или состояния, повышенная утомляемость, стойкое нарушение сна, эмоциональную неадекватность, обманы либо провалы памяти и др.), что требует психотерапии. Ситуация не спровоцирована Вашими чертами характера или поведением, которые препятствуют социальной деятельности (отказ от контактов, агрессивность и т.д.), что требует психокоррекции.
Что представляет собой психологическое консультирование?
Психологическое консультирование складывается из следующих этапов:
⇒ анализ Вашего состояния с использованием различных методов психологической диагностики с последующим предоставлением Вам объективной картины Вашего состояния и научных интерпретаций результатов;
⇒ совместное обсуждение возникших у Вас трудностей, выявление их причин;
⇒ нахождение вариантов их разрешения; способов профилактики на будущее;
⇒ формирование у Вас нужных психологических качеств, при отсутствии или недостаточном их развитии;
⇒ информирования Вас о присущих именно Вам индивидуально-психологических качествах, специфических типах реагирования, методах саморегуляции.
Каков результат психологического консультирования?
Прежде всего, это выработка у Вас активной позиции по отношению к проблеме.
Это осознание сути проблемы, составление плана выхода из проблемы; наработка навыков и приемов преодоления проблемы.
Ценным результатом консультирования в практическом отношении станет Ваша осведомленность об объективных параметрах своей психической деятельности и индивидуальных свойствах, а также обучение способам психической саморегуляции.
Вы сформируете комплексное представление о подходах к решению психологических проблем, вариантах их предотвращения и методах психологической защиты и компенсации, а также расширите Вашу психологическую культуру и значительно продвинетесь на пути личностного роста.
В конечном итоге — это решение актуальных для Вас психологических проблем.
Сколько длиться психологическое консультирование?
Психологическое консультирование чаще всего является краткосрочным и редко превышает 5 – 6 встреч, поскольку диагностика преимущественно направлена на события настоящего и недалекого прошлого. При этом значительное внимание уделяется конкретному поведению, конкретным межличностным отношениям.