Психологическое консультирование: в каком случае показано?
В случае, если Вы испытываете разовую ситуационную трудность в отношениях с людьми или в осуществлении какой-либо деятельности. Эта трудная ситуация доставляет Вам неприятности и психический дискомфорт. При этом, Вы не совсем представляете, как данную ситуацию разрешить.
Важное условие: Вы являетесь психически и физически здоровой личностью. Ситуация еще не зашла настолько далеко, чтобы вызвать психические расстройства (тревожность, фобии, навязчивые воспоминания или состояния, повышенная утомляемость, стойкое нарушение сна, эмоциональную неадекватность, обманы либо провалы памяти и др.), что требует психотерапии. Ситуация не спровоцирована Вашими чертами характера или поведением, которые препятствуют социальной деятельности (отказ от контактов, агрессивность и т.д.), что требует психокоррекции.
Что представляет собой психологическое консультирование?
Психологическое консультирование складывается из следующих этапов:
⇒ анализ Вашего состояния с использованием различных методов психологической диагностики с последующим предоставлением Вам объективной картины Вашего состояния и научных интерпретаций результатов;
⇒ совместное обсуждение возникших у Вас трудностей, выявление их причин;
⇒ нахождение вариантов их разрешения; способов профилактики на будущее;
⇒ формирование у Вас нужных психологических качеств, при отсутствии или недостаточном их развитии;
⇒ информирования Вас о присущих именно Вам индивидуально-психологических качествах, специфических типах реагирования, методах саморегуляции.
Каков результат психологического консультирования?
Прежде всего, это выработка у Вас активной позиции по отношению к проблеме.
Это осознание сути проблемы, составление плана выхода из проблемы; наработка навыков и приемов преодоления проблемы.
Ценным результатом консультирования в практическом отношении станет Ваша осведомленность об объективных параметрах своей психической деятельности и индивидуальных свойствах, а также обучение способам психической саморегуляции.
Вы сформируете комплексное представление о подходах к решению психологических проблем, вариантах их предотвращения и методах психологической защиты и компенсации, а также расширите Вашу психологическую культуру и значительно продвинетесь на пути личностного роста.
В конечном итоге — это решение актуальных для Вас психологических проблем.
Сколько длиться психологическое консультирование?
Психологическое консультирование чаще всего является краткосрочным и редко превышает 5 – 6 встреч, поскольку диагностика преимущественно направлена на события настоящего и недалекого прошлого. При этом значительное внимание уделяется конкретному поведению, конкретным межличностным отношениям.