Наш шлях до перемоги тримається на плечах волонтерів.
Допомога воюючим, допомога пораненим, допомога ТРО, допомога біженцям, допомога на окупованих територіях, допомога звільненим територіям, допомога всім, хто потребує допомоги.
Допомога людям, допомога тваринам.
Волонтеру потрібний волонтер. Для того, щоб вистояти, щоб стати сильнішим, щоб виконати свою місію.
Група ,, Тримайся,, створена саме для волонтерів, щоб підтримати один одного, обмінятися досвідом виживання в нелюдській напрузі, отримати навички та інформацію, яка допоможе.
Група ,,Тримайся,, це про:
- Виснаження психічне. Як запобігти?
- Межа фізичних можливостей. Як не мати межі?
- Грань допустимого. Як не перейти?
- Лють. Як не перетворитися на орка?
- Розпач. Як не попастись на цю вудку?
- Гостра реакція на стрес, ПТСР. Як розпізнати у себе чи близького? Яких заходів вжити.
Ці та багато інших питань ми піднімаємо на зустрічах та успішно знаходимо відповіді та підтримку.
А ще у групі ,, Тримайся!,, за першу годину зустрічі набуваємо практичних навичок:
- моментального подолання стресу
- швидкого підйому енергії та тонусу
- зняття агресії, дратівливості
- довгострокового підвищення стресостійкості.
Друга година зустрічі – обмін досвідом, запит підтримки, розбір конкретних випадків участників.
Ми торкнемося всіх аспектів тілесної сфери, сфери діяльності, сфери контактів і сфери смислових, екзистенційних навантажень.
Участь для волонтерів безкоштовна.
Для реєстрації у формі нижче оберіть ,,група ,,Тримайся!,, та заповнить інформацію.