Вдовий горб это также холка, климактерический горб, бизоний горб или дорсоцервикальная липогипертрофия, или постуральный горб
Жировые отложения в области нижних шейных и верхних грудных позвонков.
Кстати, психосоматика холки – наименее распространенный запрос, который бывает редко. А знаете почему?
Холка, Вдовий горб это явление, неприятное с эстетической точки зрения. И, пожалуй, это главная причина, которая заставляет обладателей вдовьих горбов, холок обращаться за помощью.
И как эстетической проблеме, ищут эстетическое решение.
Косметологическая операция, массаж, упражнения.
Чаще всего на вопрос «как убрать вдовий горб» откликаются массажисты.
Да и врачи, к которым вы обратитесь с жалобой на боли, дискомфорт в этой области, больше видят в этой проблеме ортопедическую.
И да, вдовий горб это ортопедия. Нагрузка на шейные позвонки заставляет мышцы отекать и группироваться вокруг, вызывая застой лимфы, жировые отложения.
Опять-таки массаж и упражнения от вдовьего горба в данном случае будут прекрасным способом избавиться от холки.
Но многие люди не видят результата от массажа либо вовсе, либо результат есть, но не надолго.
Но если на вашу холку обратит внимание первым эндокринолог или гинеколог, он, скорее всего, даст свою интерпретацию – «это климактерическая гормональная перестройка».
Ну и дальше – лекарства или просто разведет руками со скорбным лицом.
Вдовий горб это про старость? Но как быть с вдовьим горбом у молодых людей и подростков
Сейчас уже многие подростки имеют этот дефект, хотя принято считать, что это возрастная проблема. (Название «вдовий горб» возникло еще в средние века, потому что этот нарост часто появлялся у женщин примерно в том возрасте, когда они становились вдовами из-за высокой смертности мужчин в то время. Женщины, как правило, шили, вышивали, чтобы занять себя. При плохом освещении это была поза с вытянутой и наклоненной шеей. И мне ближе идея действительно о перегрузке шейных позвонков.
Но привязали это к климаксу. Но как это привязать к молодым людям?
У подростка вдовий горб это что?
Гаджеты, компьютерные игры – это классика перенапряжения шейного отдела позвоночника. Постоянное статическое положение: наклоненная голова, сутулые плечи, напряжение в руках приводят к чрезмерной нагрузке на шейно-грудной отдел, и как результат, образованию нежелательного горба.
Вот уже имеем и возраст с гормональными изменениями, и ортопедическую запущенность.
Странно, но сталкиваясь с этой проблемой у пациентов, я ни разу не видела направления или хотя бы вопроса человеку от врача о ВИЧ
Вы, наверное, тоже удивитесь, а причем здесь ВИЧ, ведь вдовий горб это про красоту.
Липоакумуляция жировой ткани в дорсоцервикальной области (у мужчин часто говорят «буйволиный горб») — осложнение, наблюдаемое у людей, живущих с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Для описания этого синдрома даже используется специальный термин ВИЧ-ассоциированный синдром перераспределения жировой ткани (СППЖ) Lichtenstein K, Balasubramanyam A, Sekhar R, Freedland E. HIV-associated adipose redistribution syndrome (HARS): definition, epidemiology and clinical impact. AIDS Res Ther. 2007 Jul 16;4:16. doi: 10.1186/1742-6405-4-16. PMID: 17634130; PMCID: PMC1988803.
Научных данных о том, что именно ВИЧ вызывает изменения на уровне жировых перерождений, очень много.
Но есть и более тонкое наблюдение – что проблему вызывает специфичность лечения ралтегравиром (RAL) и атавиром (ATV). Первое сообщение о развитии «вдовьего горба» в ходе антиретровирусной терапии, включающей эти препараты, зафиксировано Кафедрой инфекционных заболеваний и общественного здоровья, Университет «Сапиенца», Рим, Италия.
Но как часто бывает в науке, другие ученые опровергают эту связь как единственную и предлагают рассматривать проблему как потенциальный клинический маркер основных метаболических или эндокринных расстройств.
Так Кафедра пластической и реконструктивной хирургии, Медицинский колледж, Чонбукский национальный университет, Чонджу, Республика Корея; делают следующий вывод.
Патофизиология вдовьего горба имеет многофакторный характер. Помимо ВИЧ, к ним относятся ожирение, инсулинорезистентность и дислипидемия. Длительное воздействие метаболического стресса может привести к региональной гипертрофии жировой ткани. Вдовий горб может быть внешним проявлением внутренней эндокринной дисрегуляции.
И с этим сложно согласиться.
Проблема многофакторная.
Прежде чем задаваться вопросом – как убрать вдовий горб – важно найти причину.
Вдовий горб это может быть про психосоматику
Психосоматика холки — давайте рассмотрим чисто психофизиологическую связь. Психосоматика научная – это не о символической трактовке. Например, согласно Луизе Хей, психосоматика холки – нежелание смотреть в будущее и принимать поддержку. Мне сложно сказать, почему тогда не нарушено зрение. Научная психосоматика — это о психофизиологии плюс внутренние процессы психики в виде переживаний, реакций, концепций. То есть психосоматика холки всегда будет индивидуальна.
Но есть общие процессы.
Эта область шеи не простая. Мышцы в этой области выполняют особую задачу, они защищают ту часть мозга, которая отвечает за сердцебиение и дыхание.
Реакция живых существ на угрозу – сделать эту зону менее доступной для атаки. Мы, люди, поднимаем плечи и втягиваем голову.
Но при этом, чтобы сохранить обзор, мы немного выдвигаем шею вперед.
Это биологически зашитая модель поведения.
Но биологические угрозы – краткосрочные и предполагающие нашу реакцию телом – давно в прошлом. Сейчас у нас угрозы информационные, а телом мы мало реагируем.
Таким образом формируется мышечная броня – определенное устойчивое переформатирование мышц в сторону сокращения
С возрастом все больше и больше.
Бесспорно, это вызывает отек, застой, токсины. Жир – утилилизатор токсинов.
Поэтому логично предположить, что физиологические изменения – ответ на психическую перегрузку страхом.
Связь между участком коры, который обрабатывает определенный конфликт, и мышцей формируется и сохраняется годами, даже когда сама угроза миновала. Часто эта связь заявляет о себе мио-фасциальной болью и необоснованным страхом, то есть тревожностью. И мышцы снова автоматически сокращаются.
Сейчас у нас непрерывный поток реальных угроз. В каком состоянии ваши мышцы?
Важный момент: с 35 лет начинается естественное снижение прочности костной ткани. И позвонки уже не могут противостоять сокращению мышц. Перегруженный седьмой шейный позвонок начинает защищаться и создавать волокнистое кольцо, отек.
Первопричина – страх, который не проработан.
Но и метаболическая перегрузка – это тоже следствие стресса, о чем можно прочитать подробнее.
Но здесь еще один вопрос из психологии – почему человек не заботится о себе?
Актуальная способность Забота – это о контакте с собой, о понимании своих потребностей и об их удовлетворении.
Перенервничал – помоги себе.
Болит шея – немедленно действуй!
Таким образом, вопрос избавления от вдовьего горба – это вопрос диагностики и правильной стратегии
Если причина в психике – массажи, упражнения, гормоны не помогут.
Важно понимать триггеры, запускающие страх, работать с тревожностью.
Но и устойчивость тела, ментальный иммунитет очень важны.
Если вы в поисках ответа на эти вопросы – приходите на скрининг-консультацию, попробуем разобраться, вдовьи горб это проблема какого уровня.
