Психосоматика грыжи позвоночника не выдумка и вы поймете почему, если дочитаете
Обратилась пациентка 33 лет. Экструзии («грыжа» по-народному) поясничной области мучают четыре года. Лечение не помогает. Знакомый посоветовал ей поработать по системе Луизы Хей. Психосоматика грыжи позвоночника объясняется так: «Человек чего-то не может больше терпеть, но не способен от этого отказаться — то есть склонен скорее сломаться, чем сдаться. Нижняя часть спины — страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки».
Далее рекомендованы аффирмации на «отпускание проблемы». Клиентка аффирмации произносила несколько недель, но результат не наступил. Пациентка связывает это с тем, что, анализируя свою жизнь, она не видит совпадения с причинами из таблиц. Нет чего-то, что не может отпустить, и нет денежных проблем.
Запрос пациентки: найти эти проблемы и понять, почему не видит их.
Запрос мы, конечно, изменили, поскольку суть проблемы «психосоматика грыжи позвоночника» совсем в другом
Символизм идей Луизы Хей и подобных авторов основан на значении органа для организма, и это значение символически переносится на психологическую сферу. Болит горло – боишься высказать что-то; грыжа – что-то в твоей жизни разрушительно, почки – не можешь вывести что-то и т.д. и т.п.
Далее – свободная ассоциация. Мне сложно сказать, почему поясница – это о деньгах. Но и не буду пытаться, поскольку научная психосоматика – это совсем другой подход.
Согласитесь, если бы эти таблицы действительно отражали взаимосвязи, люди бы давно перестали ходить к врачам. Мир был бы уже здоров.
Авторы подобных символизмов проделали огромную работу – дали людям понимание, что болезнь – это не только о больницах и препаратах. Что это еще о душевном состоянии и психических аспектах.
Психосоматика, как междисциплинарная наука: медицина и психология, опирается на достаточно обширную базу научных исследований сроком в 200 лет. Имеет ли смысл игнорировать эти исследования и разработанные протоколы лечения?
Краткая обзорная статья о современной психосоматике от Кафедры психиатрии, Университет Джонса Хопкинса
Поскольку психосоматика касается страданий тела, в первую очередь необходимо исключить чисто органические причины заболевания.
То что в народе называют грыжа — в науке называется экструзия и является третей стадией обычного остеохондроза.
Что может способствовать развитию остеохондроза
- нутриционные дефициты (кость – это кальций, фосфор и витамин D, которые создают ее минеральную основу. Также важную роль играют витамин С, витамин К2, белок, магний, цинк и другие микроэлементы, которые участвуют в синтезе костного матрикса и процессе обновления тканей).
- недостаточность питьевого режима, а кость любит воду, поскольку состоит из нее на 20-40% в зависимости от возраста
- гипертонус мышц,
- физические нагрузки, превышающие возможности костно-мышечного аппарата,
- специфические заболевания суставов
Таким образом, прежде чем искать психосоматику грыжи — важно исключить органические причины.
Что важно знать о психосоматике грыжи позвоночника
Экструзия — это предконечная стадия разрушения фиброзного кольца, и ей предшествовал на самом деле очень долгий процесс. И да, речь может идти об органических причинах, которые изложены выше.
Но возможна и такая ситуация.
Психосоматика — это влияние психических процессов на тело.
Найти и понять пути такого влияния — это и есть задача разговорной психотерапии. Надо понять, что именно из психических процессов и почему берет на себя тело.
Но есть еще и метаболиты этого процесса — то есть химико-физиологические процессы, которые на обзорном уровне выполняют задачу разрушения органа.
На сегодняшний день таким процессом считается стрессовая реакция.
Разрушительную силу стресса на организм я описала подробно читать .
Организм в ответ на стресс производит ряд гормональных изменений, что вызывает угнетение иммунитета, угнетение противовоспалительного фактора.
Стресс изменяет мышцы и фасции, уплотняя их и гипертонизируя.
И это хорошие процессы подготовки к стрессовой нагрузке «бей, беги».
Но если стресс хронический и запуск кортизола не прекращается, это уже совсем другой характер процессов.
Если мышцы (а вдоль позвоночника имеем три слоя очень даже сильных мышц) постоянно в состоянии гипертонуса – это серьезное укорочение. Когда мышца становится критически короче позвоночника, происходит адаптация к этому процессу. Иногда ее недостаточно и на диск идет недопустимое давление.
Но у нас еще есть и фасции вдоль позвоночника — грудопоясничная фасция, многослойная оболочка из соединительной ткани, которая охватывает мышцы спины и поддерживает позвоночник. Но это в норме. Реакция фасции на стресс еще более яркая — скручивание и укорочение.
Таким образом, мы имеем укороченную мышцу в уплотненном и укороченном мешке фасции.
Поток лимфы, эластичность и просвет кровеносных сосудов ухудшаются сразу. А это значит, что воспалительный процесс прогрессирует и не имеет шансов быть остановленным организмом.
Мозг включает защитный предупреждающий механизм — боль. И человек снижает или исключает подвижность. Сама по себе ситуация боли и обездвиживания запускает второй цикл стресса.
А жизнь периодически требует каких-либо усилий, и рано или поздно человек делает рывковую нагрузку, к которой тело не готово.
Имеем вторую грыжу или 4 стадию остеохондроза – при которой происходит разрушение костной ткани позвоночника и позвоночных суставов. На этой стадии появляются костные разрастания (остеофиты), происходит замещение межпозвоночных дисков рубцовой тканью, что приводит к выраженным болям и выраженному ограничению или полной неподвижности позвоночника. Эта стадия может привести к инвалидности.
Психосоматика грыжи позвоночника: на что возникает стрессовое состояние
Природа задумала стрессовую реакцию – как способ выжить и спастись. Это мимолетная реакция, основа которой – движение, крики. Но сейчас все изменилось, и стрессовая реакция возникает на инфоповоды, которые не требуют физической отработки.
Рейтинг причин для стресса:
- Цейтнот и как следствие разбалансированность сфер жизни: перегрузка в одной и дефицит в другой
- неэффективная степень развития актуальных способностей, что приводит к постоянным конфликтным ситуациям;
- глубокие внутренние противоречия между желаемым и действительным, которые не осознаются;
- длительные тяжелые события.
Но!
Необходимо различать поводы для стресса и причины дистресса
Стресс – вкус и аромат жизни
Дистресс – это застойное вонючее болото.
Почему человек не выбирается из стресса так быстро, как это задумала природа?
Здесь еще один фактор – психологическая устойчивость – набор факторов, ограничивающих стресс, некоторые из которых почему-то дали сбой.
Психосоматика грыжи позвоночника, как впрочем и остеохондроза: как лечить
Исключив органические причины разрушения, мы занимаемся двумя аспектами: системой стрессоустойчивости и причинами стресса.
Программа по повышению стрессоустойчивости – это «техническое» прояснение, которое больше касается образа жизни. Эту программу можно пройти и в групповом формате «Лови баланс».
А вот причины стрессовой реакции – это кропотливое и не быстрое выяснение механизмов, взаимосвязей в индивидуальной психотерапии.
Не могу не вспомнить исследования новой немецкой медицины, которая действительно проводит очень четкую связь органа и нарушения биологических программ мозга. Но, к сожалению, данная парадигма не признается наукой, я же не имею личного опыта использования только такого подхода, хотя карты новой немецкой медицины использую для проверки гипотезы.
