Коучинг профессиональной эффективности не просто моден и престижен – он неизбежен
Почему рано или поздно даже лучшему профессионалу придется обратиться к коучу?
Потому что человек устроен так, что перерастает себя несколько раз за жизнь. Детский возраст и юность не берем – там каждые 2,3 года полная смена настроек.
Берем уже сформировавшегося человека, пока что ученые считают, что это 25 лет.
Опыт, плохой опыт, достижения, улучшение навыков, накопление знаний, усиление систем адаптации, расширение картины мира обязательно ведут к кризису.
Потому что классически кризис – это не проблема, а вызов. Это невозможность быть там, где есть, таким, какой есть.
В профессии такие состояния нарастают где-то за 5 лет.
Что такое коучинг и зачем он нужен
Понятие «коучинг» пришло из спорта, где тренер наблюдает со стороны за правильностью постановки удара, сбалансированностью частей тела, техничностью и, обнаружив ошибки или слабые места, через перестройку внутренних ощущений спортсмена именно к процессу, провоцирует изменения, которые вытесняют ошибку.
Коучинг профессиональной эффективности это
- оценка баланса между когнитивным и эмоциональным интеллектом
- определение ваших особенностей характерологии, и анализ того, насколько они работают на вас, насколько – против
- помощь в понимании демотиваторов
- помощь в проверке целей и планов на подсознательные запреты
- улучшение коммуникационных навыков и способности к правильным конфликтам
- оценка способности к лидерству
- ревизия стресс-лимитирующих механизмов и программа укрепления слабых звеньев
- улучшение техничности применения Вами ресурсов внутренних и внешних, выявление скрытых или запрещенных ресурсов
- замена концепции work-life balance на более действенную
- и многое другое.
Коучинг профессиональной эффективности значительно поможет, если Вы
- желаете карьерного продвижения или увеличения профессиональной конкурентоспособности;
- стоите на пороге больших изменений в карьере и хотите успешно адаптироваться в новом объеме ответственности и стресса, возможностей и привилегий;
- поставили смелую цель и нуждаетесь в стороннем взгляде на стратегии ее достижения и последствия для других сфер жизни;
- успешный деловой человек, однако, эта успешность нарушает баланс в других сферах жизни: личной, отношениях с семьей, друзьями; хобби, здоровье;
- начали испытывать сомнения в истинности своего пути или подумывать о том, чтобы все бросить и заняться «чем-то другим», но не уверены;
- испытываете стремление к личностному росту, пониманию и реализации своего потенциала;
- имеете неопределенные цели, как будто далекие ориентиры, и поэтому трудно начать движение;
- имеете четкие цели, но и трудности в их достижении, которые не можете преодолеть;
- руководителем и нуждаетесь в развитии лидерских качеств;
- являетесь владельцем бизнеса, но вместо масштабирования – истощение;
- практикуете work-life balance, но не видите результатов.
Отдельным направлением коучинга профессиональной эффективности является коучинг балансности
Очень часто человек, который вкладывался в карьеру всей жизнью и надеялся, что это обеспечит успех, оказывается перед «разбитым корытом».
Потому что карьера тогда будет максимально успешной, когда она в балансе с другими сферами жизни.
Отдаляться от них – это провоцировать проблемы. Которые в конечном итоге требуют столько внимания, что карьера рушится.
Коучинг work-life balance – это действительно полезная философия, которая касается не самой карьеры, а вопроса ее интеграции в жизнь и сочетания с другими интересами, как профилактика выгорания.
Но мне кажется более глубокой и действенной Модель Баланса Носсрата Пезешкиана, которая шире и глубже рассматривает концепцию баланса сфер жизни.
На границе между коучингом и психотерапией стоит отдельная проблема — выгорание
Проверьте, чувствуете ли вы:
- Постоянную усталость, которая не проходит даже после сна, отпуска, отдыха.
- Снижение скорости и качества процессов
- Ухудшение профессиональной самооценки
- Отсутствие мотивации
- Циничное отношение к работе, коллегам, руководству, клиентам
- Головная боль, ломота в теле, проблемы со сном, расстройства пищеварения.
Именно выгорание является причиной отказа от карьеры.
Выгорание может дать старт расстройствам и заболеваниям.
Но начало выгоранию дает именно работа, в которой что-то пошло не так.
Коучинг, консультирование или психотерапия
Основная проблема коучинга заключается в том, что если у вашей цели или проблемы есть глубокие внутренние тормоза – коучинг не поможет.
Но коуч не сразу сможет понять это и будет пытаться протолкнуть вас к цели любой ценой.
Коуч – не всегда психолог и часто не психотерапевт
Именно потому, что работа с коучем не затрагивает глубоких психологических проблем или психических состояний, образование коуча не требует психологического образования.
Но только имея образование психотерапевта и опыт работы в обоих направлениях, можно более точно определить проблему: подходит ли она для коучинга или для психотерапии.
Это экономит время, деньги, ресурсы.
В моем случае эти специализации совмещены:
- есть и образование, и опыт коуча,
- есть и образование, и опыт психотерапевта.
И на практике это дает возможность выявлять глубокие проблемы и продолжать работу, а не предлагать искать другого специалиста.
У вас же нет риска, что методами коучинга будут пытаться решить более глубокие проблемы, что является большим соблазном, но ухудшает состояние.
Кроме того, к моей квалификации коуча добавляется важный аспект – собственный опыт бизнеса и управления изнутри.
Моя первая карьера дала мне богатый опыт построения бизнесов и команд как в роли топ-менеджера, так и в роли владельца. Опыт построения команд и headhunting услуг дает мне понимание потребностей и ожиданий рынка.
Но все же моя идея – что карьера должна быть правильной. То есть соответствовать вашим мечтам и удовлетворять ваши потребности.
Коучинг баланса жизни и работы со мной возможен как через индивидуальные сессии коучинга, так и в групповом формате – «Лови баланс!».
Коучинг профессиональной эффективности со мной возможен как через индивидуальные сессии коучинга, так и в групповом формате – «Правильная карьера».
