Научная психосоматика очень далека от эзотерической психосоматики
Что делает их такими далекими:
- Понимание причин психосоматики
- Взгляд на принципы влияния психики на тело
- Алгоритм лечения патологической связи тело-психика
Кроме того, научная психосоматика основана на очень сложных принципах допуска в качестве парадигмы. Это критерии научности: объективность, эмпирическая проверяемость (или фальсификация), логическая согласованность, согласованность, способность делать предсказания, универсальность.
Эзотерическая психосоматика не обладает всем этим, потому что это всегда идея одного человека, которая не подтверждается статистикой, исследованиями и выполнением вышеуказанных условий.
Психосоматика — словно, которое используется и в эзотерике, и в психологии, и в медицине, и в народе, и в науке. Особую популярность психосоматика приобрела в 70-е годы прошлого столетия.
Но как понять, где научная психосоматика, а где — эзотерическая психосоматика
Большинство людей знакомы с психосоматикой по интернет-статьям и таблицам, основанным на трудах Лиз Бурбо, Луизы Хей и других авторов. Особенно популярны таблицы с тремя колонками: болезнь — психологическая причина — аффирмация для исцеления.
Именно эта волна популяризации внесла термин «психосоматика» в массы и затмила научное понимание.
Часто можно увидеть, что популярную психосоматику — толкование симптома используют и врачи, и психологи, диетологи и реабилитологи.
«Спина болит – что то тяжелое взяли на себя»
«Вес не уходит – это вы от мира защищаетесь»
«Горло болит – это вы что то не досказали»
Важно знать, что большинство авторов популярных книг по психосоматике не являются специалистами в этой области медицины и психотерапии. Эти авторы — яркие личности с интересной судьбой, и их заслуга в том, что они помогли людям взглянуть шире на болезни, а не полагаться только на медикаменты.
Но проблема в том, что при всей захватывающей простоте и кажущейся логичности, эзотерическая психосоматика вызывает отклик и восторг — но не помогает.
Именно потому эзотерическая психосоматика не смогла заменить научную психосоматику.
Научная психосоматика — это результат труда, открытий, исследований плеяды ученных разных направлений
Слово психосоматика — это чисто научное слово, возникшее в 1818 году благодаря немецкому врачу-психиатру Иоганну Хайнроту. Он использовал его для описания влияния эмоциональных переживаний на развитие телесных заболеваний.
Наука — это не просто декларация личных прозрений. Это годы исследований, поиск связей, проверки, критика, споры, и формирование парадигмы. Чтобы феномен стал научным, необходимо чтобы он выдержал принципы и критерии научности.
Список ученных, внесших свой вклад в научную психосоматику огромен и внушителен. Как и база исследований.
Как и любая наука, научная психосоматика имеет противоположность – паранауку, эзотерику
Это некие знания, которые провозглашаются важными и всемогущими. Но они недоступны измерению, эксперименту, без доказанной взаимосвязи, часто имеют «избранных носителей». Идеи эзотерической психосоматики не имеют оппонентов, так как часто принадлежат одному атору, который практикует по принципу «не нравится — не слушай».
Паранаука — это совокупность учений и теорий, имитирующих научные методы, но не являющихся наукой, так как они не опираются на доказательность, проверяемость и опровержимость — важные критерии научности.
Как видит болезнь эзотерическая психосоматика
- символическое пояснение симптома: плечи — много несеш на них, горло — проглатываеш, не говориш важное и т.д.
- взаимосвязь симптома и причины не объясняется,
- нет доказательственной взаимосвязи от обратного (например, если боль в горле объясняется как «не говоришь что думаешь, сдерживаешься», то должны быть исследования, где выясняется процент людей, которых просили сдерживаться и у них заболело горло и результаты контрольной группы),
- не имеет индивидуальности: как толкование так и аффирмация предлагается одна для всех,
- не существует статистики выздоровления и методов определения эффективности.
Эзотерическая психосоматика очень удобна: стоит прогуглить «психосоматика толкование» и ты все узнал про свою болезнь!
Если внимательно присмотреться к таблицам причин, то бросается в глаза то, что перечисленные психологические причины присущи жизни практически каждого человека. Но не каждый человек имеет психосоматическую проблему.
Эзотерическая психосоматика в отличии от научной психосоматики не дает ответ на вопрос: почему при одних и тех же обстоятельствах одни люди здоровы, а у других — психосоматика
По данным Всемирной организации здравоохранения от 38 до 42% всех пациентов, посещающих кабинеты врачей, относятся к группе психосоматических больных.
И большинство из них (причем как врачей, так и пациентов), не подозревает о том, что именно психогенный запуск — причина заболевания. Поскольку самый сложный вопрос в психосоматических расстройствах – это диагностика.
Научная психосоматика проигрывает эзотерической психосоматике
Она не так захватывающа, она скучна, она имеет ряд сложных вопросов, на которые важно ответить, прежде чем будет понятна схема возникновения патологическиой связи психика-тело.
Научная психосоматика сегодня рассматривается как междисциплинарное направление в тесной взаимосвязи физиологии, медицины и психологии.
«После – не означает вследствие»
Системность причин
Научная психосоматика всегда опирается на принцип, что не всякая болезнь от нервов. Органические причины могут быть абсолютно не связаны с психическим состоянием и начало любой работы по научному принципу — исключить органические причины. В отличии от эзотерической психосоматики, которая сразу же возьметься предлагать афирмации.
Степень влияния психики на тело в научной психосоматике
Органические болезни и функциональные нарушения, спровоцированные психикой в медицине разделяют на
- конверсионное расстройство,
- соматоформное расстройство,
- психосоматоз
Четкие диагностические критерии психосоматических расстройств
Диагностика в научной психосоматике начинается с Международного классификатора болезней 10, пересмотра (МКБ- 10) — «библия» для врачей.
Конверсионные расстройства – это острые реакции тела на сильные психические переживания. Очевидная связь с психотравмирующим воздействием. Конверсионные проявления затрагивают в большей части произвольную моторику и органы чувств (истерические параличи, парастезии, психогенная слепота и глухота). Расстройства рассматриваются в рубрике F 44 МКБ 10 (диссоциативные расстройства движений и ощущений).
Соматоформные расстройства — код F 45 по МКБ -10. Данные расстройства имеют очень широкий диапазон физической симптоматики и практически затрагивает все органы и системы. Но при обследовании органы, на которые жалуется пациент не будут иметь никаких патологий. Поскольку нарушена только функция органа или системы органов.
Психосоматозы. Это болезнь, с морфологическими изменениями и патологическими нарушениями в органах, что подтверждается обследованиями. НО! врач в ходе сбора анамнеза и лечения понимает, что болезнь имеет возвратный или стойкий характер благодаря психогенному фактору.
Такая болезнь кодируется кодом F54 «Психологические и поведенческие факторы, связанные с нарушениями или болезнями, классифицированными в других рубриках».
Например, язва желудка — F 54 + K 25, язвенный колит — F 54 + K 54, крапивница — F 54 + L 50
На смену МКБ 10 приходит уже МКБ 11, который укрепил взгляд на психосоматические заболевания, как на захват тела психикой.
Хоть и заменил соматоформные расстройства на «Телесные расстройства» (Bodily Distress Disorders) в разделе «Функциональные нарушения, связанные с психическим состоянием», чтобы подчеркнуть психический компонент, лежащий в основе телесных симптомов. Вводятся понятия «соматически не объяснимые симптомы» и «соматические проявления психического расстройства».
Такой подход по мнению авторов уменьшает стигматизацию, термин «соматоформное» воспринимался как намекающий на «выдуманность» симптомов.
Новая формулировка диагностического руководства укрепляет научную психосоматику и четко связывает телесные симптомы с психологическим дистрессом
Диагностика и лечение психосоматических заболеваний более жестко фокусируются на взаимосвязи между психическим состоянием и телесными симптомами.
Научная психосоматика против эзотерической психосоматики
На самом деле – нет. В том то и отличие научной психосоматики – принимать и понимать возможную ограниченность каждой научной идеи. Когда-то профессор нейробиологии на мой вопрос о Луизе Хей сказал так «кто вылечил тот и прав». Безусловно это не про принятие крайностей. Это про интерес к альтернативе.
Краткие отличия научной психосоматики и эзотерической психосоматики
Научная психосоматика опирается на био-психо-социальную модель человека, рассматривая комплекс воздействий: генетика, психика, социальная среда. Изучает влияние психических проявлений на физическое здоровье через доказуемые механизмы (гипоталамо-гипофизарно-адреналовая ось, гормоны).
Эзотерическая психосоматика трактует болезни как символические наказания органа: не проговорил – заболело горло, много взял на себя – заболела спина и т.д. Т.е. сводит все к вине человека и его неправильном выборе поведения.
Научная психосоматика рассматривает симптом как сигнал об альтернативном способе проявления психического напряжения. Но в этом суть — человек не может поступить иначе. Этот альтернативный путь начинается в эмоциональном мозге. Поэтому сознательная попытка начать делать что-то новое через аффирмации просто «не достигает» адресата. И самое главное — этот альтернативный путь настолько индивидуален, что универсальное утверждение просто не имеет значения в 99,9% случаев.
Эзотерическая психосоматика предлагает как лечение аффирмации, медитации, «чистка энергетики».
Научная психосоматика в протокол лечения болезни включает медикаменты для органически поврежденного органа, психотерапию для поиска причины запуска, телесные практики для разрыва паталогической сцепки тело-психика в строгой последовательности и системном взаимодействии.
Надеюсь, мне удалось пояснить чем научная психосоматика отличается от эзотерической психосоматики, но если же вам сложно решить, с чего начать – приглашаю на скрининг-консультацию
