Чем отличается психотерапевт от друга, подруги, психолога, коуча
В части первой статьи я коснулась вопроса, имеет ли смысл вместо психотерапевта идти к другу, подруге.
Напомню, что психотерапия, это наука в основе которой лежат нейробиология, анатомия и физиология центральной нервной системы, психиатрия. И когда мы говорим об инструментах работы психотерапевтического метода, мы имеем ввиду именно воздействия, которые опираются на исследования этих наук.
Итак, если проигнорировать факт научности и сложности психотерапии, и то, что психотерапевт – профессия, и предположить, что для продвижения по этому пути не нужна карта, путеводитель, проводник, куда можно забрести?
Психофизиология – это камень преткновения, о который точно споткнется лучший друг, если не хочет знать, чем отличается психотерапевт от него
Это точная доказательственная наука, которую важно знать, поскольку она отвечает за понимание психотерапевтом физических, химических процессов, сопровождающих как здоровые, так и поломанные процессы психики.
Психофизиология отвечает на вопрос как взаимодействуют структуры мозга между собой; психика и эндокринная система, лимфатическая, кровеносная, мышечная система и нервное напряжение.
Зачем это знать?
Чтобы правильно выбрать стратегию помощи: медикаменты, разговорная терапия, смена среды, либо методы телесного воздействия.
Друг этого не знает, и скорее всего будет пытаться помочь тем, что есть у него в арсенале: но этот арсенал сформирован из книг, фильмов, подкастов.
Кстати, очень часто, когда пациенты приносят некий термин, идею которые услышали на популярных шоу, на вопрос кто автор подкаста (психолог, психотерапевт, практик или теоретик) – они не могут ответить. И очень часто это – не специалист, а увлекающийся психологией начитанный человек.
Чем отличается психотерапевт от начитанного друга?
Психотерапевт имеет широкий арсенал инструментов и опирается на знания и методологию, которая основана на научных работах физиологов, нейрофизиологов, химиков чтобы понять, какой путь помощи выбрать и под силу ли это ему. И да, иногда психотерапевт, продиагностировав, отказывается от работы и рекомендует иной путь помощи. Это может быть другой специалист, стационар, вообще другой метод психотерапии.
Что предпримет друг, когда столкнется с этим огромным камнем, который ему не под силу? Кто знает…
Где еще может заблудиться желающий помочь вам друг, так это в джунглях психологических направлений и психотерапевтических практик
Да, психология как наука не имеет сегодня единого категориального аппарата и видения человека.
Психотерапевтические методы (а их в мире около 1000) дают свое понимание что такое личность, как она формируется, как формируется патология. И как помочь.
И на первый взгляд может показаться, что научные концепции противоречат друг другу. И в публичном поле даже соперничают. Но на самом деле – дополняют друг друга.
Почему возникла потребность в разных направлениях психотерапии?
При внешней и психофизиологической схожести, человек все же уникален. Уровень развития, степень готовности к работе над собой, ресурсность и предпочтение в способе преодоления своей проблемы очень разняться. Как и сроки работы. Например, метод Позитивной психотерапии имеет протокол работы краткосрочного порядка, хотя будучи психодинамическим методом, может быть и долгосрочным методом глубокой трансформации.
С другой стороны и психотерапевту важно работать в «своем» направлении: в том, которое есть силы и ресурсы освоить и применять на практике.
Но!
Каждое направление психотерапии безусловно пытается стать ближе и доступнее обычному человеку. Так возникают популярные, легкие для прочтения книги с рекомендациями практик самопомощи. Метод Позитивной психотерапии, например, делает огромную ставку на самопомощь. Но методикам самопомощи обучает психотерапевт метода позитивной психотерапии во время работы с пациентом\клиентом.
Но популярный алгоритм самопомощи из книг может быть воспринят другом, как руководство к вашему лечению.
Однако алгоритм самопомощи отличается от профессионального подхода примерно как рекомендация по полосканию горла травяным настоем и тонзилэктомия. Разница – в глубине понимания проблемы и степени вмешательства.
Именно глубина понимания проблемы и навыки глубоких интервенций – то чем отличается психотерапевт от психолога, психотерапевт от друга
Именно этому учиться будущий психотерапевт еще 4 года после получения высшего образования по психологии и проходит практикум по ее применению под надзором опытного супервизора.
Можно ли сравнить часы, проведенные в прослушивании подкастов и чтении популярной литературы и 9 лет обучения по сертифицированной программе? Да, психотерапия профессия, которой обучаются по стандартам, и деятельность которой регламентируется законом.
А вообще, доказательственна ли психотерапия — читайте в статье
Ну ок. Бывают уникальные люди, которые могут само обучиться на очень высокий уровень. Но есть еще пара ловушек, обойти которые не помогут никакие учебники: о том, чем отличается психотерапевт еще — в третьей части статьи.
