Авторы психосоматики — как узнать, кого читать, а кого нет. Кто ученый, а кто делится собственным опытом, кто практикует и имеет опыт, а кто теоретически рассуждает
Часто можно увидеть обозначение труда или приверженности автора психосоматики — «научная психосоматика». Часто можно увидеть «это не научная психосоматика».
К сожалению, начавшись как научное направление, психосоматика приобрела такой уровень публичного увлечения, что стали появляться авторы и системы, не имеющие отношения к психосоматике как науке, вообще к психологии или медицине.
Наука — общепринятый источник знаний, которые соответствуют определенным требованиям «научности». Эти требования обеспечивают приемлемый прогноз применения этих знаний, что позволяет использовать их широким кругом лиц. Научность — это своего рода разрешение на использование.
Наука как алгоритм несовершенна, но лучшего пока не придумано
Психосоматика – это чисто научное направление, возникшее из трудов, опыта и исследований именно ученых – то есть людей, которые исследуют причинно-следственные связи, причины психосоматики, отдаленные прогнозы, проверяют концепцию на право быть в кругу коллег, имеют возможности для лабораторных наблюдений и экспериментов.
К сожалению, на вопрос, кто самые известные авторы психосоматики, многие назовут имена, которые являются популяризаторами психосоматики, но не авторами в смысле создания, продвижения, развития.
Суть научной психосоматики и ее отличие от эзотерической, народной я описала в статье.
Эта статья – только имена ученых – авторов психосоматики.
К пониманию психосоматических связей ученые двигались с двух точек: с точки зрения психологии и с точки зрения физиологии.
Направлению психосоматики как науки – 200 лет.
Привожу очень сокращенный перечень ученых, которым психосоматика как наука обязана своим становлением.
Авторы психосоматики – основоположники концепции
Йоган Хайнрот (1773–1843) врач-психиатр, профессор Лейпцигского университета. Именно он в 1818 году первым ввел термин «психосоматический», увидев четко прослеживаемую связь влияния психики на соматические заболевания. Тогда впервые была выдвинута идея о том, что болезнь может провоцироваться психикой, но причины психосоматики еще не были исследованы.
Франц Александер (1891–1964): доктор медицины, практиковал как военный врач в бактериологическом госпитале во время Первой мировой войны. Психоаналитик, профессор. Разработал теорию специфичности, согласно которой причинами психосоматики предложил считать определенные эмоциональные конфликты, и даже вывел соответствие конфликтов конкретным заболеваниям.
Зигмунд Фрейд (1856–1939): невролог, психиатр, основатель психотерапевтического метода – психоанализа. Он объяснил частое явление в те времена и ввел концепцию «конверсии» – преобразование подавленных эмоций и психических травм в физические симптомы. Психоанализ того времени еще не говорил о психосоматике напрямую.
В рамках психоанализа о психосоматике заговорили в конце 1940-х годов. Тогда возникла Парижская школа психосоматики, которая объединила группу психоаналитиков Парижского психоаналитического общества. Марти, М. Фейн, М. де М’Юзан, Ш. Давид. Исследования касались пациентов с такими симптомами, как аллергия, не проходящая головная боль, боль в спине. Эти исследования для объяснения причины психосоматики ввели понятие недостаточности зрелых защит у личности и вывели понятие соматической регрессии. Результатом работы школы стала большая теоретико-клиническая работа «Исследование психосоматики», созданная усилиями П. Марти, М. де Мюзана и Ш. Давида (1962).
Этих авторов психосоматики можно называть основателями психосоматики, как направления науки между психологией, физиологией, медициной и психотерапией.
Авторы психосоматики – исследователи вариантов влияния психики на тело
Альфред Адлер (1870–1937): классическое медицинское образование в Венском университете, доктор медицины, психиатр, выдвинул ряд идей о связи психических комплексов с телесными проявлениями. Увидел в болезни способ компенсации врожденного чувства неполноценности. Симптомы – телесное выражение стиля жизни. Для объяснения причины психосоматики ввел понятие «язык органов», когда тело «говорит» о том, что не может выразить психика.
Александр Митчерлих (1908-1982) Доктор неврологии, ученую степень в Гейдельбергском университете, позже психоаналитик – профессор Франкфуртского университета. Исследования пациентов привели его к теории двухфазной защиты, о которой читайте подробнее. Александр Митчерлих приобрел популярность своей борьбой за обязанность людей послевоенной Германии признать и оплакать свою вину. Вместе с женой Маргарет они написали потрясающую книгу «Неспособность скорбеть» (нем. Unfähigkeit zu trauern) ».
Продолжителем идеи Митчерлиха является Пауль Куттер — психоаналитик, профессор Франкфуртского университета, разработавший модель «борьбы за тело». Внес огромный вклад в изучение и описание механизмов нарушения коммуникации человека со своим телом.
Михаэль Балинт (Михаэль Мариус Бергсман, 1896-1970) Доктор наук биохимии, психоаналитик, обративший внимание на опасную для врачей ситуацию: «исходное (базовое) нарушение», когда самовосприятие у психосоматических больных более лабильно, чем у психически здоровых людей. Им нужен другой человек (врач, например) для психической стабильности. Это вызывает специфические отношения и результаты лечения. Создал программу помощи врачам в общении с пациентами через эмоциональное понимание. Внедрил практику балинтских групп, обучая врачей видеть в пациенте не только физические симптомы, но и работу внутреннего конфликта. Это было началом пути к медицинскому пониманию и использованию психосоматических связей.
Фландерс Данбар (1902-1959) – «мать психосоматики». Основатель Американского психосоматического общества и авторитетного периодического издания по психосоматике – журнала «Психосоматическая медицина». Внесла вклад в развитие психосоматической медицины идеей психосоматической специфичности. Она выявила и описала профили психосоматических личностей, характеризующихся определенными психологическими особенностями. Это был обобщенный подход в объяснении причины психосоматики.
«Эмоциональные реакции являются производными от личности больного, и это позволяет предполагать развитие определенных соматических заболеваний в зависимости от профиля личности»
Питер Сифнеос (1920-2008), доктор медицины в психиатрии и неврологии, профессор психиатрии в Гарвардском университете и главный редактор журнала «Психотерапия и психосоматика». описал пациентов психосоматической клиники, у которых была снижена способность к пониманию и вербальному выражению собственных эмоций. Эти пациенты не могут описать свои чувства, фокусируются на внешних событиях (опертуарное мышление) и имеют ограниченную фантазию.
Так возникла теория алекситимии, которая нашла широкий резонанс и сегодня считается основой причин психосоматики .
Позже значительный вклад в изучение алекситимии внесли авторы психосоматики Г. Тейлор, Р. Багби и Дж. Паркер, которые разработали Торонтскую алекситимическую шкалу (TAS). Именно этот тест является самым популярным при определении, может ли болезнь быть психосоматической.
Авторы психосоматики — физиологи
На вопрос «как психика подчиняет себе тело» ответили на основании биохимических и цитологических исследований адепты изучения стрессовой реакции, которых, конечно, тоже нужно считать авторами психосоматики. Хотя это скорее не о причинах психосоматики, а о пути, формуле влияния психики на тело.
Ганс Селье (1907–1982) канадский эндокринолог, основатель учения о биологическом стрессе и адаптационном синдроме. Сейчас сложно поверить, что было время, когда о стрессе как биологической реакции организма не знали. Именно Ганс Селье описал три стадии адаптации. Его работа изменила понимание болезней. Эмоциональный стресс и способы его формирования являются и сегодня основой понимания влияния установок, опыта и концепций на запуск заболеваний у психосоматических больных.
Психофизиология мозга и психосоматические заболевания: A.S.Gevins, R.Jonson, Ю.М.Губачев, П.К.Анохин, К.В.Судаков и др. исследовали сложнейшие взаимодействия между отдельными психофизиологическими характеристиками (например, некоторые неокортикально-лимбические характеристики или симпатико-парасимпатикотрофные проявления) и динамикой висцеральных проявлений.
Павлов И.П. — теория рефлекторной основы психической деятельности послужила началом для возникновения концепции условно-рефлекторного моделирования психосоматических заболеваний. Так, знаменитые «собаки Павлова» внесли свой вклад в понимание психосоматики.
Гипотеза кортико-висцерального происхождения психосоматических расстройств. В 1960 году Быков К.М. и Курцин И.Т. выдвинули гипотезу кортико-висцерального происхождения психосоматических расстройств. К.М.Быков и И.Т.Курцин экспериментально доказали влияние интерорецепции на функции коры и ствола головного мозга. Они предположили, что пусковым механизмом психосоматических заболеваний являются факторы как внешней, так и внутренней среды. А также, на появление психосоматической симптоматики влияют нарушения экстеро- и интерорецепции, приводящие к дисбалансу в процессах возбуждения и торможения головного мозга. Эти авторы психосоматики свели причины психосоматики к физиологии.
И.М. Косенков Теория нарушения «функциональной асимметрии мозга» как причина психосоматической патологии . По мере социальной адаптации происходит увеличение функциональной асимметрии мозга, которая не переходит определенной границы — «критической зоны». В случае социальной дезадаптации функциональная асимметрия мозга достигает «критической зоны», и это приводит к возникновению психосоматической патологии.
Уолтер Брэдфорд Кэнон (1871—1945) доктор физиологии Гарвардского университета. Его теория является важным показателем ценности науки как метода противостояния идей. Он полностью подверг сомнению существовавшую тогда теорию взаимосвязи симптома и эмоции. И вывел противоположную Теорию вегетативного сопровождения эмоций.
Кеннон считал, что эмоции в эволюционном аспекте являются психофизиологической реакцией на стрессовое событие, которая готовит организм к одному из двух типов реакции: борьбе (при гневе), бегстве (при страхе). До настоящего времени эмоциональные реакции не претерпели никаких изменений, но при этом полностью утратили свой моторный компонент. В поведенческой картине современного человека они представлены в виде переживаний и соматовегетативных реакций. А соматовегетативные реакции, в свою очередь, могут быть источником нарушений со стороны внутренних органов.
Ричард Лазарус — психолог, специалист в области психологии личности и эмоций, психологического стресса и адаптации, психологического здоровья. Внес вклад в развитие психосоматической парадигмы, выдвинув теорию когнитивного стресса. По мнению автора, в основе регуляции взаимодействия среды и личности лежат «первичная» и «вторичная» когнитивные оценки ситуации. Первичная — оценка того, насколько стресс является угрожающим, вторичная — что можно сделать. В результате взаимодействия этих двух процессов, как считает автор, формируются определенные формы коппинг-поведения. Автор ввел понятие копинга, которое он обозначил как
«стремление к решению проблем, которое проявляет индивид в ситуации (связанной с опасностью или с большим успехом), имеющей условия для активизации адаптивных возможностей, с целью сохранения физического, личностного и социального благополучия».
Эти авторы психосоматики — углубляют понимание взаимосвязей на все более сложном уровне.
Авторы психосоматики — современные течения
Роберт Адлер «психонейроиммунология» (1975). Вклад в понимание механизма влияния психики на тело. Описал взаимоотношения цитокининов как передатчиков, которые продуцируются иммунными клетками или клетками нервной системы, они идентичны для обеих систем. Цитокины или ингибиторы, или стимуляторы нервных и иммунных клеток. Психоэмоциональное состояние человека обусловлено тем, какой тип цитокининов продуцируется в данный момент.
Психонейроиммунология только набирает обороты, но уже является многообещающим направлением психосоматики.
Психонейроиммунология объединяет психическую/психологическую, нервную и иммунную системы, которые, в свою очередь, связаны между собой лигандами, такими как гормоны, нейромедиаторы и пептиды.
Доктор Кэндис Перт, профессор и нейробиолог, открывшая опиоидные рецепторы, назвала эту связь между клетками «молекулами эмоций» (вызывающими чувства блаженства, голода, гнева, расслабления, насыщения). Доктор Перт утверждает, что то, что происходит в подсознании, воспроизводится телом человека. То есть причины психосоматики — в подсознании.
Носсрат Пезешкиан (1933-2010) , психиатр и психотерапевт Основатель позитивной психотерапии, номинант Нобелевской премии. Предложил рассматривать психосоматические заболевания не как болезнь, а как «способность» организма реагировать на конфликт, перенося фокус с подавления симптома на понимание его функции. Вместо избавляться – понимать, что тело пытается сказать, поскольку не говорит или не желает говорить психика.
Авторы психосоматики – современники, мировые лидеры исследований
Йонггуй Юань (Yonggui Yuan) – ведущий китайский исследователь (Southeast University), чья группа в 2023–2024 годах опубликовала значимые обзоры процессов нейробиологических методов в изучении психосоматических связей.
Ген Комаки (Gen Komaki) Доктор медицинских наук, кандидат наук, профессор Фукуокского международного университета здравоохранения, возглавляет группу японских исследователей, работающих над темой алекситимии на современном уровне исследований. Аппаратное изучение нейронной основы металлизации при алекситимии, поиск общего нейронного субстрата, связанного с пониманием психических состояний себя и других (неумение выражать чувства), что является одной из главных причин «ухода» эмоций в тело.
Хорст Кехеле — профессор, доктор медицины, декан отделения психотерапии Ульмского университета (с 1990), директор Штутгартского центра психотерапевтических исследований, приглашенный профессор психоанализа Лондонского университета. Практик работы с психосоматикой. Его научный интерес — исследование процессов, происходящих в мозге человека во время психотерапии. Один из первых проследил влияние психотерапии на ДНК человека.
Тимо Сторк: Профессор клинической психологии и психотерапии Берлинской школы психологии, психоаналитик, опровергающий тезис о том, что психоанализ — не о психосоматике. Изучает, обобщает методологию работы с психосоматическим пациентом.
Безусловно, авторов психосоматики гораздо больше. Доказательство тому — 21-й ежегодный конгресс психотерапии, состоявшийся 8 и 9 ноября 2025 года, был посвящен изучению взаимосвязи между телом и разумом.
Конгресс охватил около 300 участников.
Современные авторы психосоматики — это исследователи трех «китов» современной психосоматики
- Психонейроиммунология — как мозг «приказывает» иммунитету болеть.
- Психонейроэндокринология — влияние гормонального фона (кортизола, окситоцина) на развитие хронических недугов.
- Нейробиология алекситимии — изучение того, как мозг блокирует эмоции, заставляя их проявляться в виде телесных зажимов и боли.
Глядя на этот список авторов психосоматики, который, безусловно, не включает всех, несложно убедиться, что научная психосоматика отличается от личных прозрений объемом вложенного внимания, опыта, знаний в стремлении понять причины психосоматики и методы лечения.
