Цель позитивной психотерапии и терапевта позитивной психотерапии – объективизация

Помочь пациенту (клиенту) увидеть не только свои болезни, конфликты, недостатки и истории их возникновения.

Задача – увидеть особую роль проблем, их значение (потому что психика ничего не производит без смысла).

Важно увидеть и другую сторону пребывания в проблеме – ту, которая привнесла определенные преимущества характера, способа выживания.

Увидеть свои способности, силы, ресурсы и потенциал.

Метод позитивной психотерапии отличается от «позитивной психологии» – отдельной и очень другой идеи.

Как и почему я выбрала Метод Позитивной психотерапии, его преимущества и отличия – читайте по ссылке подробно.

А сейчас о мне, как психотерапевте позитивной психотерапии, и о том, насколько это вообще важно – понять, к кому вы обращаетесь, и эффективен ли психотерапевт онлайн.

Формула эффективности психотерапии – вопрос спорный

Но большинство специалистов согласны с исследованиями Майкла Дж. Ламберта и таким распределением:

1. Настрой, вера пациента (клиента) в психотерапию и метод – 15% эффекта
2. Личность пациента (клиента), его окружение, его мотивация и настойчивость – 40% эффекта
3. Терапевтический альянс: это то, что возникает и происходит во время сессии между психотерапевтом и пациентом (клиентом) – 30%
4. Инструменты и модели воздействия – 15%

Терапевтические отношения, которым отдается 30% в эффективности – это, конечно, вклад двух сторон – психотерапевта и пациента (клиента).

Пациент (клиент) вкладывает открытость и готовность работать над собой.

Психотерапевт вносит в терапевтический альянс создание безопасного пространства, профессиональную схему (последовательность) работы, построение диалога. А еще себя, как личность с другими настройками психики.

Также психотерапевт позитивной психотерапии является «техническим провайдером» инструментов метода, опыта их применения,  это дополнительные 15% эффективности.

Я считаю, что формула не является жесткой, каждый случай – индивидуальное соотношение.

Важна ли личность психотерапевта? Позитивной психотерапии присуща активная роль психотерапевта в процессе.

Что же будет влиять на эту роль психотерапевта

• личностная зрелость,
• профессионализм (знания, соблюдение этических норм),
• собственная степень понимания себя и своих проблем,
• навыки ресурсности,
• интеллект,
• ценности, смысл,
• отношение к своей работе.

Психотерапевт онлайн — насколько эффективно

Психотерапевт онлайн давно не вопрос выбора, а вопрос реалий последних лет. Может ли психотерапевт онлайн быть так же эффективен, как и очно? Практика и исследования показываю — может. От себя могу добавить, что как  психотерапевт онлайн я провожу сессии даже с практиками телесной терапии. И это прекрасно работает!

О себе, как психотерапевте позитивной психотерапии и не только 

Человек всегда был мне интересен. Мотивы поступков. Причины болезни. Тайны сверхвозможностей. Условия счастья.

Позже добавилось понимание, что знание глубинных процессов психики очень важно. Потому что это помогает строить здоровый мир.
Здоровый мир могут построить только здоровые люди.

К важности именно этой профессии меня привел долгий профессиональный путь постоянного столкновения с последствиями «поломок» человеческой природы.

Юридическое образование и увлечение криминологией (наука о причинах преступлений).
Юрист. Адвокат. Топ-менеджер. И постоянные вопросы о соотношении эффективности и собственной самореализации, стабильности людей.

Начиная с 2006 года – переход в сферу практической психологии.
Психолог, бизнес-тренер, коуч. Еще больше столкновений с людьми в высокострессовых условиях бизнеса, судебных процессов и поиск ответов на вопросы природы конфликтов, недоразумений, падений, разрушений жизней и бизнесов. Природы счастья, успеха, эволюции.
Природа болезней, с которыми все больше и больше приходилось сталкиваться при развалах команд, карьер.

Далее пришло понимание ограничений коучинга и психологического консультирования, особенно в состояниях глубоких разрушений в жизни людей, психосоматических болезней и аллостатических перегрузок.

Эти вопросы и вывели меня на путь психотерапевта. Это было очень осознанно и мотивировано большим количеством часов работы с людьми. Большим количеством как побед, так и провалов.

Моя специализация

Это проблемы с телом, запускаемые психикой. Это соматоформные расстройства, психосоматические заболевания, депрессивные, тревожные расстройства, неврозы и другие последствия аллостатических перегрузок. И с этими вопросами я работаю как онлайн психотерапевт без потери качества.

Личный опыт управления и построения карьеры, а также работа коучем дают возможность работать с особым направлением:
• застой в карьере, творчестве,
• проблемы эффективности лидерства,
• «менеджерские» болезни.

Эти вопросы тоже прекрасно решаются с онлайн психотерапевтом.

Мой особый интерес

образ жизни, который делает невозможными подобные проявления. Профилактика и меры, которые делают жизнь гармоничной и долгой. Безопасной как для себя, так и для других. Успешной и комфортной по внутренним чувствам. Знания и опыт вложены в авторский курс групповой работы «Лови баланс». Эту группу я веду также как онлайн психотерапевт.

Моя профессиональная цель

донести до родителей важность осознанного воспитания и важность знаний об основных разрушительных механизмах в контакте с ребенком. О понимании себя как родителей и понимании своего влияния. О последствиях родительской идеи «нас как-то воспитали и мы как-то воспитаем». Это вылилось в авторский курс для родителей «Родитель на все 100».

Мои профессиональные допуски к психотерапевтической практике в соответствии с законом

Образование

1. Высшее психологическое – Университет им. М.П. Драгоманова (2005 г., Украина, Киев).
2. Психотерапевтическое образование – УИПП, Черкассы/WAPP Германия, Висбаден (2017-2023 гг.). Сертификация WAPP как психотерапевта.

Специализация в соматоформных расстройствах и психосоматических заболеваниях

1. Курс повышения квалификации «Стресс и психосоматика: нейробиология, психология, фармакотерапия» Одесский государственный университет им. Мечникова, (2016 г., Киев).
2. Спецкурс «Психосоматика. Теория и практика в ППТ». Проф. Ольга Литвиненко WAPP
3. Спецкурс по психокардиологии, психоэндокринологии, психопатологии кожи. (УСП, 2022 г.)

Программа непрерывного профессионального развития в соответствии со стандартами Министерства здравоохранения Украины

1. Расстройства пищевого поведения: психиатрические паттерны и лечебные стратегии (ООО Медвойс.)
2. Депрессия у детей и подростков: диагностика, проявления, лечение. (ООО Медвойс)
3. Поведенческие расстройства у детей: когда нужно отправить к психиатру (ООО Медвойс)
4. Практический гайд по работе с пограничным расстройством личности (ОО АЕМД)
5. Нейросетевые механизмы тревожных расстройств (ОО Фармосвита)6. Патологическое внимание и интерпретация телесных сигналов: клиника и терапия ипохондрических, дисморфических, соматоформных и конверсионных расстройств (ГО АЕМД)
7. Витамин Д: современные подходы к диагностике и лечению (ООО Фармосвита)

Специализация в телесных техниках

1. Телесно-ориентированная методика «Миофасциальный релиз». КШСМ «Rehabilitolog»
2. Методики когерентного дыхания Институт ВВМ (США)
3. Методика релаксации дыханием, основанная на поливагальной теории (Майкл Алиссон)
4. Протокол работы с травмирующими воспоминаниями PIPA (Trauma Clinic, Канада)
5. Телесно-ориентированная психотерапия ассоциированных со стрессом расстройств (УИПА)
6. Диссоциация положительных переживаний: телесно-ориентированная работа с ангедонией (УИПА)

Специализация в карьерном коучинге

1. Высшее юридическое образование – КГУ им. Т. Шевченко (1993 г., Украина, Киев).
2. Коуч и бизнес-тренер – International Project Management Association (2005 г., Гамбург).

Что еще важно для психотерапевта позитивной психотерапии

• Собственный опыт личной психотерапии с 2005 года и по сегодняшний день в направлениях телесно-ориентированная, гештальт-терапия, психоанализ, позитивная психотерапия
• Регулярные супервизии в соответствии с требованиями закона
• 33 года опыта работы с людьми
• Использование в практике исключительно научно обоснованных методов и инструментов.
• Членство в профессиональных ассоциациях: (см. раздел ниже)

Чтобы больше узнать мои взгляды как психотерапевта позитивной психотерапии — можно почитать статьи в моем блоге, которые я пишу сама.

И уверяю вас,  психотерапевт онлайн так же эффективен как и психотерапевт очно.

Лично я считаю, что  психотерапевт онлайн — это расширение возможности  для человека получить качественную психотерапию

И начать можно с 15-минутного бесплатного разговора, заявку на который можно оставить здесь.

Ваш психотерапевт позитивной психотерапии – Оксана Фортунатова