Коучинг професійної ефективності є не просто модним, престижним – він є невідворотнім
Чому рано чи пізно навіть найкращому професіоналу доведеться йти до коуча?
Тому що людина так збудована, що переростає себе декілька разів за життя. Дитячий вік та вік юнацтва не беремо – там кожні 2,3 роки повна зміна налаштувань.
Беремо вже сформовану людину, поки що вчені вважають, що це 25 років.
Досвід, поганий досвід, досягнення, покращення навичок, накопичення знань, посилення систем адаптації, розширення картини світу обов’язково ведуть до кризи.
Бо класично криза це не проблема, а виклик. Це неможливість бути там де є, таким який є.
У професії такі стани наростають десь за 5 років.
Що таке коучинг і навіщо
Поняття «коучинг» прийшло зі спорту, де тренер спостерігає збоку правильність постановки удару, збалансованість частин тіла, технічність і виявивши помилки або слабкі місця, через перебудову внутрішніх відчуттів спортсмена саме до процесу, провокує зміни, які витісняють помилку.
Коучинг професійної ефективності це
- оцінка балансу між когнітивним і емоційним інтелектом
- визначення ваших особливостей характерології, і аналіз того, наскільки вони працюють на вас, наскільки – проти
- допомога у розумінні демотиваторів
- допомога у перевірці цілей та планів на підсвідомі заборони
- покращення комунікаційних навичок та здатності до правильних конфліктів
- оцінка здатності до лідерства
- ревізія стресс-лімітаційних механізмів та програма зміцнення слабких ланок
- покращення технічності застосування Вами ресурсів внутрішніх та зовнішніх, виявлення прихованих або заборонених ресурсів
- заміну концепції work-life balance на більш дієву
- та багато іншого.
Коучинг професійної ефективності значно допоможе, якщо Ви
- бажаєте кар’єрного просування або збільшення професійної конкурентоспроможності;
- стоїте на порозі великих змін у кар’єрі і хочете успішно адаптуватися в новому обсязі відповідальності та стресу, можливостей та привілей;
- поставили сміливу мету і потребуєте стороннього погляду на стратегії її досягнення і наслідки для інших сфер життя;
- успішна ділова людина, однак, ця успішність порушує баланс в інших сферах життя: особистій, стосунки з сім’єю, друзями; хобі, здоров’я;
- стали відчувати сумніви в істинності свого шляху або подумувати про те, щоб все кинути і зайнятися «чимось іншим», але не впевнені;
- відчуваєте прагнення до особистого зростання, розуміння та реалізацію своїх потенціалів;
- маєте невизначені цілі, наче далекі орієнтири, і тому важко почати рух;
- маєте чіткі цілі, але і труднощі у їх досягненні, які не можете подолати;
- керівником і потребуєте розвивати лідерські якості;
- є власником бізнесу, але замість масштабування – виснаження;
- практикуєте work-life balance, але не бачите результатів.
Окремим напрямком коучингу професійної ефективності є коучинг балансності
Дуже часто людина, яка вкладалася у кар’єру всім життям і сподівалася, що це забезпечить успіх, опиняється перед «розбитим коритом».
Бо кар’єра тоді буде максимально успішна, коли вона у балансі з іншими сферами життя.
Віддалятися від них – це провокувати проблеми. Які у кінцевому випадку потребують стільки уваги, що кар’єра руйнується.
Коучинг work-life balance – це дійсно корисна філософія, яка стосується не самої кар’єри, а питання її інтеграції у життя і поєднання з іншими інтересами, як профілактика вигоряння.
Але мені здається більш глибокою та дієвою Модель Балансу Носсрата Пезешкиана, яка ширше та глибше розглядає концепцію балансу сфер життя.
На межі між коучингом і психотерапією стоїть окрема проблема — вигорання
Перевірте, чи відчуваєте ви:
- Постійну втому, яка не проходить навіть після сну, відпустки, відпочинку.
- Зниження швидкості та якості процесів
- Погіршення професійної самооцінки
- Відсутність мотивації
- Цинічне ставлення до роботи, колег, керівництва, клієнтів
- Головний біль, ломота в тілі, проблеми зі сном, розлади травлення.
Саме вигорання є причиною відмови від кар’єри.
Вигорання може дати старт розладам і захворюванням.
Але початок вигоранню дає саме робота, в якій щось пішло не так.
Коучінг, консультування чи психотерапія
Основна проблема коучінгу, полягає у тому, що якщо у вашої мети чи проблеми є глибокі внутрішні гальма – коучинг не допоможе.
Але коуч не одразу зможе зрозуміти це і буде намагатися проштовхнути вас до мети будь якою ціною.
Коуч – не завжди психолог і часто не психотерапевт
Саме тому, що робота з коучем не торкається глибоких психологічних проблем або психічних станів, освіта коуча не вимагає психологічної освіти.
Але тільки маючи освіту психотерапевта та досвід роботи в обох напрямках можна більш точно визначити проблему: чи є вона для коучингу, чи для психотерапії.
Це береже час, гроші, ресурси.
У моєму випадку ці спеціалізації поєднані:
- є і освіта та досвід коуча,
- є і освіта та досвід психотерапевта.
І на практиці це дає можливість виявляти глибокі проблеми і продовжувати роботу, а не пропонувати шукати іншого фахівця.
У вас же немає ризику, що методиками коучінга будуть намагання вирішити більш глибокі проблеми, що є великою спокусою, але погіршує стан.
Крім того, до моєї кваліфікації коуча додається важливий аспект – власний досвід бізнесу та управління зсередини.
Моя перша кар’єра дала мені багатий досвід побудови бізнесів і команд як у ролі топ-менеджера, так і в ролі власника. Досвід побудови команд та headhunting послуг мені дає розуміння потреб і очікувань ринку.
Але все ж моя ідея – що кар’єра повинна бути правильною. Тобто відповідати вашим мріям і задовольняти ваші потреби.
Коучинг балансу життя і роботи зі мною можливий як через індивідуальні сесії коучінгу, так і груповий формат – «Лови баланс!».
Коучинг професійної ефективності зі мною можливий як через індивідуальні сесії коучінгу, так і груповий формат – «Правильна кар’єра».
