«А вы сами то очень переживали, когда у других война была?»
Подобными вопросами были заполнены чаты с начала войны. Чаты, где были россияне. Чаты, где были русскоговорящие граждане разных стран. И это было частью пропаганды оправдания этой чудовищной войне.
Но сейчас уже часто слышу удивление, почему диалог про нашу беду натыкается на некий барьер. Не идет в глубину. На это часто жалуются те, кто сейчас вынужденно находится за границей. Неужели там тоже считают, что мы это «заслужили»? Как-то переводят разговор, избегают… Или это «брезгливое» нежелание впустить в свою зону комфорта?
Безусловно, вариантов «почему» люди не хотят слышать про войну много, но хотелось бы остановиться на естественном.
Будучи ярым противником гаджетов у детей, я всегда считала, что для взрослых влияние гаджетозависимости не так разрушительно. Пока не пришла война и не показала ошибочность этого воззрения.
Физиологически наш мозг имеет предел возможностей. Да, у каждого этот предел отличается, но он есть. Когда мы говорим о физиологических пределах, мы имеем ввиду километры нейроволокна, объем информационной емкости, возможности электрической активности, ограничения короткого циркадного ритма, состояние систем перезаписи из оперативной памяти в долгосрочную, встраивание информации в структуру личности (опыт) – много интересных фактов, в которые не хочу вас погружать.
Важно: человек как система, очень гармоничен. Мозг рассчитан на обработку того, что увидели ВООЧИЮ ваши глаза, и это подкреплено остальными ВАШИМИ органами чувств: слухом, кинестетическим ощущением, запахом, вкусом и тактильным восприятием. И если это непосредственное воспринятое оказывается крайне травматичным, мозг имеет возможности с этим справляться. Худо бедно криво косо, но имеет.
Что делает гаджет: он предлагает вам события объемом во весь мир. За один час вы побывали и в Мариуполе и в Харькове и в Буче и в Гостомеле, вы похоронили сотни людей, вы увидели боль сотен детей, вы содрогнулись от тысяч картин разрушенных домов… В естественном течении событий такие объемы впечатлений не возможны. И мозг не имеет возможностей это переработать.
Предположить, что столь умная машина как человеческий мозг не попробует защититься от такого объема гормонально продуцирующих импульсов — слишком не научно.
Тут важно отметить, что эмоция — это часть гормонального механизма. Поэтому гормональная перестройка на любую эмоцию – будь она результатом вашего личного опыта, или результатом увиденного вами опыта других людей – происходит обязательно.
Но наш организм имеет систему тестирования и систему блокирования от запороговых объемов того, что нужно переработать. Это и охранное торможение по Павлову, это и диссоциация и дереализация, и отрицание и многие другие варианты.
Наши гаджеты, гаджеты людей всего мира переполнены сейчас сотнями тысяч смертей, боли, разрушений от происходящего в Украине. Это не возможно не смотреть: одни ищут ответ когда же конец, другие – а не грозит ли нам.
Возвращаемся к начальному вопросу: некой сухости и отстраненности от наших переживаний граждан других стран. Эмпатийность – это не всегда и по всем поводам. Эмпатия — это для значимых близких и профессиональной помощи. Эмпатийность для значимых близких призвана вникнуть, прочувствоваться ситуацией и эффективно включиться в помощь. Эмпатийность профессиональная – это целая система специальных техник и приемов, которые позволяют вникнуть, но не отождествляться. Более того, к нашей профессиональной эмпатийности нам пожизненно прописаны супервизии, интервизии и личная терапия. Именно для того, чтобы не разрушиться самому и не разрушать пациентов.
У обычного здорового человека на объем травмирующей ситуации, которую он не в силах переварить, включится один из механизмов защиты.
И это не про «так вам и надо, вы же не хотели ничего слышать о Донбассе!». Это про инстинктивные, не подчиненные разумной регулировке реакции.
Взять вверх над инстинктами могут духовно развитые люди. Но духовность к высокой эмпатии прилагает очень тонкую и несколько иную картину мира, доступ к ресурсам, которые совместно действуя, помогают человеку осознанно идти в чужое горе и выдерживать его без потерь.
Желаю всем мирного неба над головой и толерантности к инаковости (исключение — инаковость, которая суть сатаниzм, эту просто долбим!).