Ревность… Из чего же готовиться это блюдо? ( начало статьи читать)
Из дефицитов. Да, и такое возможно — коктейль из пустот.
Недостаток чего же испытывает человек, для которого сцены Ревности – обычная реакция?
В основном – это дефицит собственного «Я». Именно слабость неких фрагментов стержня личности и заставляет сливаться с другим человеком.
Безусловно, иногда важно и очень приятно слиться энергией, мыслями, эмоцией, телом… Но в здоровом проявлении у взрослого человека — это всегда временно и всегда ради временной цели: понять, поддержать, усилить эмоцию…
Болезненное слияние не имеет временных границ, оно постоянно и выполняет важную функцию — выживания. Иными словами – без другого человека никак не выжить. Иногда такое поведение продиктовано глубоким расстройством личности, чаще – слабой развитостью способностей, помогающих взрослому самостоятельно выживать.
Именно о способностях мы и поговорим далее.
Феноменом «Способность» оперирует Позитивная кросс-культуральная психотерапия Носсрата Пезешкиана.
Под Способностями понимаются две основополагающие природные возможности человека: «Любить» ( все что связано с чувствованием мира) и «Знать» (все что связано с познанием мира через изучение ), т.е. отражают два мощнейших процесса – эмоциональный и когнитивный.
Любить и Знать – это базовые данности, из которых развиваются остальные способности, которые помогают человеку контактировать с миром, собой и другими.
Например терпение, доверие, контактность, пунктуальность, обязательность и т.д. )
Онтогенетически, первыми развиваются способности, основанные на эмоциях и ощущениях. В Позитум-подходе они так и называются: первичные способности. И именно они играют основополагающую роль в таком феномене, как Ревность.
Итак дефициты, порождающие Ревность.
Первый дефицит — Внимание (в Позитум-подходе это важная часть способности «Контакт»).
О чем кричит душа ревнивца: «Посмотри на меня! Смотри только на меня!»
«На всех твоего внимания не хватит, если ты смотришь на другого, значит я уже не получу ничего!»
«Почему ты не видишь, что я самый-самый?»
В данном случае человек не способен заметить все аспекты поведения партнера. Он имеет свое, голодное представление о том, что внимание — это залог выживания и выражается в буквальной концентрации взгляда только на нем и постоянное нахождение в близкой доступности. И если этого нет, нужно привлекать внимание. Не сработало красное платье, можно плакать, не сработал плач – сцена ревности уж точно вернет это внимание.
Как так получилось?
Первая потребность ребенка – чтобы ему уделяли внимание. Жизненно важная. В первые месяцы жизни (в прямом смысле) выживание ребенка зависит от качества и количества внимания к нему. Это настолько важно, что все 9 месяцев беременности гормональный фон мамы меняется, существенно повышая чувствительность. Но этого конечно же в наших реалиях мало. По разным причинам, несмотря на природу, мама может не уделять новорожденному должного внимания.
Недостаток внимания от окружающих в первые месяцы после рождения:
- как напрямую создает физический дискомфорт (мокро, холодно), а иногда и страдание (боль голода),
- так и формирует чувствование ребенком мира (мир враждебен, неприятен, безответен).
Но хуже другое: поскольку в ощущении ребенка он и родитель – одно целое, то, как родитель уделяет внимание ребенку — это пример и навык как уделять внимание себе.
Вырастает такой человечек с пониманием, что от других внимание «надо очень постараться чтобы получить, и от чего это зависит вообще непонятно, но понятно одно — без внимания очень плохо!».
Но поскольку внимания было недостаточно, оно не смогло перерасти в навык качественного внимания к себе.
Таким образом, взрослый уже человек сам не в контакте с собой и внимание самому себе не способен уделить. Но остался навык ждать, жаждать и выпрашивать у другого внимание ради комфортного состояния, не очень понимая при этом взаимосвязи.
Как исправить? Лучше всего в терапии (хотя без нее мне представляется это невозможным вообще…). Это сложный процесс выработки способности в контакте с человеком, который понимает и суть способности, и процесс ее воспитания.
В следующей статье, поговорим о других способностях: Удовольствие и Любовь.
В данной статье я использую операционализацию первичных способностей, разработанную Иваном Кирилловым (Кириллов, И. (2015). Практические аспекты операционализации первичных способностей. Позитум Украина №6, 29-39.
Kirillov, I. (2015). Positive psychotherapy in progress. Part 1: The theoretical reflections. Moscow: Moscow Center of Positive Psychotherapy.).