Психотерапия с психотерапевтом. В части первой мы разобрали что же такое психотерапия. Пришло время и с психотерапевтом разобраться.
Следуя заданной логике, давайте рассмотрим формальную сторону вопроса.
Образование.
Каким бы ни был человек добрым и отзывчивым, и каким бы жизненным опытом не обладал – без специального образования психотерапевтом не быть.
А может и не надо, может друга достаточно? — читать по ссылке.
Психотерапевтическое направление невозможно изучить по ютубу, журналам или отрывочным посещениям семинаров.
Через личные озарения при посещении даже самого знаменитого психотерапевта — увы, тоже знаний и навыков не получить
Из чего складывается и чем подтверждается получение психотерапевтического образования?
⇒ Базовое образование
Это высшее гуманитарное образование. Идеально, если это будет психологическое образование. Но некоторые школы психотерапии допускают к своему обучению ( все же от 2-х до 4-х лет учат) людей с высшим гуманитарным (не психологическим) образованием. ВАЖНО: Психология (психолог) не равно Психотерапия (психотерапевт). Высшее психологическое образование дает научную базу современных представлений о психологии, историю вопроса. Но не методики внедрения в психическую составляющую личности. Выпускник психфака — это как выпускник-медик до интернатуры. Знает о медицине многое – но делать не умеет ничего.
⇒ Терапевтическое образование
Диплом \ сертификат о прохождении обучения в определенном методе психотерапии. Поэтому, ищем бумагу с названием «сертификат/диплом/свидетельство». И очень важно поинтересоваться, кто его выдал и сколько времени обучал. Признанные школы психотерапии имеют сайт и открытый к доступу список психотерапевтов, прошедших у них обучение и имеющих статус «психотерапевт». Как понять солидность этого образования мы разбирали в первой части статьи.
Глобально разница между теми, кто обучился психотерапии по стандартам и теми, кто не обучился – в знании и практическом умении применять методики и инструменты, позволяющих погружаться глубокие слои психики клиента, и помогать ему изменять их.
Важно отметить, что к работе с пациентами обучающийся специалист допускается под присмотром супервизора уже с первых модулей.
Не стоит гнаться за длинным списком перечисленных методов, в которых работает специалист. Обучение – это тяжело и дорого, потому вряд ли реально получить столько образований, сколько иногда перечисляется в анкете (обязательно проверяем, а на основании чего заявление). Да и Страсбургская Декларация поддерживает глубокое изучение одного метода на выбор, «одновременно приобретаются широкие представления о других методах»
По признанию многих психотерапевтов, если овладеть досконально одним методом — этого достаточно для качественной работы.
⇒ Повышения квалификации. Но поскольку наука не стоит на месте, важно чтобы специалист постоянно повышал свою квалификацию, посещая дополнительные семинары. Кроме того, каждый метод имеет свои изюминки и интересные находки. Конечно, было бы странно ими не воспользоваться.
Но огромная разница – добавлять такие инструменты к основному протоколу психотерапевтической работы или не иметь такового, а складывать основной алгоритм работы из того, что отрывочно урвал в интернете, книжках, на семинарах.
⇒ Специализация
Вопрос очень спорный в кругах психотерапевтов. Сказать «психотерапевт», все равно, что сказать «врач» — понятно, что не летчик, но в чем может помочь не очень ясно.
Спектр проблем, с которыми приходят клиенты очень обширный. Некоторые проблемы имеют общие корни, некоторые – абсолютно разные источники. Алко-нарко-игровая зависимость. Соматоформные расстройства (проявления по телу). Подростковый кризис. Посттравматическое расстройство. Утрата близкого. Кризис возраста. Хроническое и тоскливое одиночество. Вечные неудачи в делах. Крайне экстремальный образ жизни. Пугающее поведение ребенка. Духовный кризис. И так далее.
Психика человека – объект сложный как для изучения, так и для воздействия. Кроме того, у каждой специфической темы – свои инструменты и методики, которые нужно изучить, затратив немалое количество времени и средств. И что немаловажно – научиться применять их на практике.
Как правило, психотерапевт имеет несколько ключевых специализаций, и, встречаясь с клиентом абсолютно не «своей темы», он либо решает начать освоение в этой теме и учиться на этом клиенте, либо передает клиента коллеге.
Нужна ли специализация в психосоматике? Читать далее по ссылке.
Вероятность того, что психотерапевт работает «со всем» и очень качественно — есть. Но это скорее исключения. Этакие Ломоносовы от психотерапии (в хорошем и уникальном смысле этого слова).
⇒ Личная зрелость.
Это не о возрасте. Это собирательное понятие. Тут и уровень развития интеллекта человека. И эмоциональная стойкость к разным раздражителям. Это социальная ответственность. Это моральные принципы и заинтересованность в духовности.
Как понять зрел ли психотерапевт? Безусловно, единой формулы нет. Но личность зрелая ответственна за свою жизнь и происходящее в ней (в роли жертвы и жалобщика Вы ее не увидите). Зрелая личность проходит через трудности, преодолевая их, а не отрицая или избегая.
Быть открытым и эмпатийным по отношению к другим людям, признавать важность для мироздания любого человека, независимо от статуса, достижений и иных признаков – это о зрелой личности. Быть счастливым как в отношениях, так и в одиночестве. Признавать свои ошибки и слабости, не стесняться их, а исправлять и учиться у других. Признавать относительность своих достижений и все же стремиться достигать.
⇒ Проработанность личных травм.
Это условие обучения психотерапии. Разобраться как можно доскональнее в себе. Максимально выяснить слабые звенья и «минные поля». Возможно, их никогда и не удастся привести к идеальному состоянию, однако признание их существования и понимание, как исключить их влияние на клиента — важное условие безопасности как клиента, так и психотерапевта.
Должен ли быть психотерапевт идеально «чистым»? Ни травм детства, ни серьезных проблем, ни болезней, ни невроза с кредитами? Не думаю, что вообще живые такими бывают.
Но лично мне более ценен специалист, который испытал многое в своей жизни. Это и гарантия большего чувствования проблемы, и позитивный пример того, что все можно преодолеть. Да и растем мы не от теоретических познаний, а от столкновения с препятствиями, от падений.
И вот такой отклик из Библии: «сам искушаем был, может и искушаем помочь…» Т.е. в духовном плане, только тот, кто страдал, может помочь страдающему.
Как понять, насколько «проработан» психотерапевт? Если Вы находите настоящего психотерапевта с настоящим дипломом – можете не волноваться. Проработанность – условие обучения и сертификации.
А вот если Вы доверились психотерапевту за «12 часов семинара» — тут может быть всякое. Рассказы о том, как «психолог мне еще час о своих проблемах рассказывала» — не редки.
Но как понять что-либо о психотерапевте ?
Сейчас во времена соцсетей многие психотерапевты открыты к доступу. Фото, события, высказывания могут рассказать о человеке. Многие психотерапевты пишут, ведут блоги. Читая, можно многое уловить. Участие в социальных проектах, общественных организациях, волонтерских движениях – это тоже о зрелости. Забота о других – тоже признак. Официальная работа и уплата налогов – это тоже о зрелости, Гражданской.
Кто же такой психотерапевт по сути?
Ответы вездесущего Гагл очень разнообразны: «спасатель», «примочка», «зеркало», «костыль», «поводырь», «наставник» и т.д.
Мне больше по душе – помощник в избавлении от проблем. Ведь всю важную работу делает все же клиент. А психотерапевт, обладая определенными знаниями и навыками помогает ему прийти к намеченной цели.
Ну и последнее – во что вам обойдется психотерапия?
Это не о деньгах. Будьте готовы к тому, что настоящая психотерапия обязательно потребует:
- Времени
- Сил душевных и физических
- Стойкости противостоять ноющему и не желающему изменений окружению
- Смелости увидеть себя совсем другим
- Злости и слез
- Конфликтов и разрушений.
Сколько стоит психолог: или «зачем за поболтать такие бабки платить»
Но могу вас уверить, все кто прошел через это и выдержал, сделали бы это и снова. Ради того результата, который обязательно появляется.
Надеюсь, мои размышления помогли Вам разобраться в столь новом для нас понятии.
Созрели? Приходите!