Как отвлечь ребенка от гаджета — на мой взгляд, это уже вопрос бессилия в ситуации, когда родители приучили ребенка к гаджетам.
Ребенок самостоятельно не может стать заядлым гаджетоманом. Вначале маме удобно кормить под мультик, потом папе ехать в машине под видео. Потом родителям и время можно себе выторговать, подсунув ребенку гаджет… И вот наступает момент, когда ребенок уже «залип»…
И тут всплывают все побочки такого залипания в гаджеты: ребенок становиться неуправляемым, появляется агрессия или апатия, как реакция на расставание с гаджетом.
О том, как гаджеты ломают психофизиологию ребенка я подробно писала в статьях «Гаджеты и цифровое слабоумие», «Гаджеты и скудность речи»
В данной статье хочу затронуть вопрос, как же исправить положение.
Безусловно, ответ зависит от возраста ребенка и стажа «залипания» на гаджеты.
Второй важный момент, что именно так привлекает ребенка. Гаджет может служить и способом добывать полезную развивающую информацию, и учить языки, и быть замещением многих потребностей.
Итак, на что обращать внимание, планируя оторвать ребенка от гаджета?
Возраст ребенка. Он определяет способ перестраивания внимания от виртуального пространства к реальному миру.
Если гаджетом играет ребенок одного-двух лет, то вопрос скорее больше к маме: как наладить контакт с ребенком и вписываться в режим без использования такой «помогайки» как гаджет. Что-то мама упускает, если ей помощник – пластиковая коробочка. Возможно, пришла пора признать либо свои завышенные ожидания от себя: все успеть, все победить, все идеально выполнить. Либо признаться, что пора и других привлечь на помощь себе. Иными словами вопрос решается просто: мама должна найти другие способы облегчать себе жизнь. Когда ответ будет найден, гаджет просто уходит с поля зрения ребенка и заменяется на живой контакт.
Более сложный вопрос – мамина неспособность выдерживать ребенка как такового.
Тогда гаджет выполняет функцию снизить мамино раздражение от контакта с ребенком. Эта ситуация требует глубокой работы с мамой: что так напрягает, а иногда и отталкивает в ребенке. Сейчас подобные запросы участились. И о причинах я писала в статье «Не люблю своего ребенка».
Чем старше ребенок, тем сложнее найти решение. Тут нам на помощь приходит таблица возрастных периодов, которую мы детально изучаем на курсе «Родитель на все 100» и вешаем на стенку как основу принятия многих решений. Смотрим ведущую деятельность возрастного периода вашего ребенка и «жмем на эту кнопочку» сильнее и чаще. Грубо говоря – захватываем внимание ребенка через то, к чему у него сейчас максимальная тяга благодаря нейрофизиологии.
Например, если ведущая деятельность — предметное манипулирование – предлагайте ребенку интересные игрушки, предметы и игры с ними. Поделки и рукоделие. Гаджет может служить источником информации: как сложить кубики, как соорудить башню. Лучше, если ребенок будет привлекаться к совместной деятельности со взрослым с посильным участием ребенка.
Если это возрастной период учебной деятельности – перед ребенком важно ставить ориентиры и цели и предлагать варианты не гаджетного обучения: репетиторы, чтение бумажных книг. Гаджеты – для мастер классов и поиску важной информации. Если ребенок понимает, заем ему учеба, и не ограничивает себя в мечтах о будущем, в этот период максимальная загрузка просто потеснит гаджеты. Некогда.
Сложность – подростки. Тут как раз возрастной период требует причастности к сообществам и принятия в них. А гаджеты стали частью общения. Но важно помнить, что то, как будет проходить подростковый период зависит напрямую от того, как прошли предыдущие периоды. Насколько там удалось установить и не потерять контакт с ребенком, обрести и не утратить родительский авторитет.
Подростковый период — это экзамен на родительское мастерство. Тут уже «поздно метаться». Просто быть рядом.
Общие правила для всех возрастов:
- Важно исключить двойной стандарт: ребенку нельзя, а сами родители не отрываются от гаджетов.
- Необходимо давать ребенку альтернативу, а не просто «вырубать электричество».
- Сам этап переключения должен быть основан на реальном физическом контакте ребенок-родитель, и тут неплохо работает схема, описанная французским психологом Изабель Филльоза. «Если вы хотите переключить внимание ребенка и вывести его из виртуального мира, для начала сядьте с ним рядом, хотя бы на полминуты и поинтересуйтесь, как его дела. Можно спросить о том, какой уровень сейчас проходит ребенок или о том, какие навыки есть у его персонажа. Детям понравится, когда родители интересуются такими вещами. Если все ваши вопросы будут проигнорированы, поскольку ребенок слишком увлечен, не стоит сдаваться, проведите рядом с ним чуть больше времени. Не торопитесь и плавно начните разговор. Как только вы услышите ответы ребенка, это означает, что он постепенно возвращается с виртуального мира, выходит из состояния потока и замечает ваше присутствие. В такой ситуации уровень дофамина снижается постепенно, а вам удается навести мосты между реальным и виртуальным миром. Как только диалог состоялся, спокойно напомните ребенку, что пора заканчивать игру и поужинать, принять душ и либо заняться уроками. Благодаря «мягкому» возвращению в реальность, малыш будет слушать вас, реагировать на ваши просьбы адекватно, в идеале он обрадуется такому вниманию с вашей стороны и сам захочет выключить игру».
Важно помнить, что состояние ребенка продиктовано гормональным соотношением. Виртуальный мир подминает под себя мозг ребенка практически как гипноз. Оторопь, гипнотическое состояние ребенка вызвано легкостью и всемогуществом совершения любых операций: нажать кнопочку, запустить действие, прекратить, удалить, заменить на другое. Никаких усилий — только эффект. Это успокаивает ребенка и снимает тревожность – ведь в мире гаджета все получается и все красиво и интересно. Дофамин. Если ребенку резко прекратить этот контакт, это вводит в короткий и мощный стресс. Это уже другие гормоны. Вот вам истерика/агрессия/апатия.
А вот вопрос что ребенка так манит в гаджетах – это вопрос более глубокий, об этом в следующей статье.