Детские страхи совсем не такие, как страхи взрослых.
Ведь их происхождение совсем другое : это и мир фантазий, и неспособность объяснить и понять, и впечатлительность. Часто родители жалуются на внезапно возникшую боязливость ребенка, но при этом вместо помощи усугубляют ситуацию, совершая ошибки.
Что категорически нельзя в таком случае:
⇔ Стыдить ребенка за страх. В определенные периоды развития, возникновение страхов — нормальное сопровождающее явление. Особенно если детки с живым творческим воображением.
Фактом упрека или высмеивания вы:
- во-первых, потеряете доверие ребенка (а в подростковый период оно вам ох как пригодится),
- во-вторых, заставите его подавить (т.е. загнать глубоко внутрь) негативную эмоцию – а это верный путь к замкнутости и неумению выражать свои эмоции. Последнее является частой причиной психосоматических заболеваний.
⇔ Уверять, что инопланетян, монстров, кощеев не существует. Это бесполезно в силу нервно-психической незрелости ребенка. Вы взываете к тем частям разума, которые еще не сформированы. Чем только ухудшаете ситуацию, поскольку ребенок начинает подозревать, что он «какой-то не такой…»
⇔ Игнорировать детский страх. Ребенок зависим от родителя и именно родитель своими усилиями возвращает ребенку комфорт в тех случаях, когда ребенок не может справиться сам.
Это и залог базового доверия к миру и людям, здорового взросления и залог хороших отношений между родителями и детьми.
Игнорировать нельзя и по той причине, что нарастающая тревожность, страхи кошмары могут быть предвестниками заболеваний.
⇔ Заставлять пересилить страх.
Во-первых, это бесполезно, если речь касается о воображаемых страхах. Бояться мяча – это один страх и его можно преодолеть, играя с ребенком в мяч. Но заставить пересилить детский страх перед инопланетянином? Ночным монстром? Привидением из заброшенного дома?
⇔ Вести к «бабке» на «выкатку» и т.д. Охая и причитая, знахарка начнет совершать странные ритуалы, которые еще больше напугают ребенка и утвердят в странности и страшности происходящего.
Что делаем с детскими страхами?
Конечно важно понять суть страха: если ребенок до икоты боится соседского пса, или прыгать с вышки в воду, или темноты в подъезде — это рациональный страх, на основе которого воспитывается правильное отношение к своей безопасности. И тут важно вовремя дать ребенку освоить правильную модель поведения.
Иррациональный страх — это любой страх, появление которого объяснить невозможно, а значит и рационально к нему не подойти. Как научить ребенка общаться с «Бабайкой»?
В первую очередь исключаем органические причины и дифференцируем обычный детский страх от галлюцинаций; ночной кошмар от патологических сновидений. В этом поможет педиатр, невролог. Пройдя обследования и убедившись, что беспокоиться не о чем, предпринимаем меры преодоления.
⇔ Рисуем и лепим страхи.
Детки с удовольствием выплескивают на бумагу все, что их пугает. Таким образом они как бы ближе рассматривают страх и начинают управлять ситуацией,
Именно по этой причине иногда дети рисуют страшное. (не всегда рисование чудищ означает психическое отклонение. Интерпретацией рисунка может заниматься только детский психолог, хорошо владеющий техниками рисуночного теста.)
Лепка дает возможность «перевоплотить» ужасного героя в нечто смешное и податливое.
⇔ Сочиняем про страх сказку с победным концом.
Придумывание сказок вообще очень хороший способ разузнать, что на душе у ребенка. Ведь рассказывая о «жизни семьи лягущек» ребенок не утаиваясь рассказывает все, что думает о вашей семье, не осознавая что Папа-лягух – это его папа. Мама-лягушка – это мама, а дети – сестры и братья. Иногда и двоюродные, и сводные. И то, что страшно (стыдно) маме озвучить напрямую (например что папа игнорирует, больно щипает, недовольно отталкивает — а ребенку это обидно) в облике «папы –лягуха» описывается детально и без страха.
Так и сочиняя сказку о страхе ребенок, придумывая победный конец, не задумываясь распространяет его и на реальную ситуацию.
⇔ Берем на вооружение волшебные предметы.
Например: фонарик своим лучом может в считанные миллисекунды растворить монстра под кроватью. А домашний любимец запрыгивая в шкаф, распугивает всех монстриков. Навсегда.
Собака, кот или другое домашнее животное вообще очень позитивно влияют на тревожных, мнительных деток, да и для здорового ребенка — это лучший друг и воспитатель.
⇔ Для верующих родителей большой помощью станут молитвы.
Ребенок с удовольствием заучивает и шепчет короткие молитвы, когда ему страшно. Вера мамы или папы дают ему уверенность в действенности. А чтение красивых историй из жизни святых о победе над чудовищами и стихиями помогают ребенку сформировать понимание расстановки сил в глобальной борьбе добра со злом.
Икона святого, побеждавшего чудищ, или Архангела Михаила, победившего вселенское зло, тоже может стать мощным подспорьем для ребенка в борьбе со своими страхами.
⇔ Играем против детских страхов.
Игра – особенно для деток от 3 до 7 лет – ведущий механизм общения с миром. Особенно важно в режиссуре победного конца отдать инициативу ребенку. Он должен придумать, как победить чудище (а не мама или папа).
И он обязательно это сделает!! Задача мамы и папы – подыграть, подбодрить и похвалить!
Важно понимать, что за страхом ребенка иногда скрывается то чувство и эмоция, которую ребенок просто не в силах понять и высказать, проявить.
Например, скучая по постоянно отсутствующей на работе маме, и не получая должной любви и ласки от няни-«робота», ребенок может выбрать страх как способ привязать маму, обратить на нее свое внимание.
Или не в силах пожаловаться родителям на всеми уважаемого деда, который при этом груб с ребенком, ребенок придумывает монстра, придавая ему и черты деда и выплескивая все то, что деду предназначено, но уже без стеснения.
Все это внимательная мама и папа выудят в ходе игры, рисования.
Важным фактором профилактики тревожности и иррациональных страхов является контроль родителей за информационным полем вокруг ребенка.
Сцены ужасов, насилия, обдалбывающая музыка, пьяные гулянки распоясавшихся взрослых, пугание ребенка ради послушания — это все может стать причиной. «Пусть с детства привыкает!» — самый глупый подход в этом вопросе.
Очень хочется предостеречь от такого совета как «пусть ребенок спит со светом!». Не забываем, что даже слабый ночник нарушает здоровый сон ребенка и препятствует выработке необходимой дозы мелатонина. О недостатке мелатонина читать подробнее.
И, безусловно, важным фактором в преодолении страхов является вера ребенка в свои возможности преодолевать трудности.
В этом огромную роль играют самоприятие (закладывается в первый год жизни отношением мамы к новорожденному); самооценка (закладывается родителями через обоснованные требования и похвалу, указывание на посильные эталоны и идеалы, а не недосягаемые для ребенка).
И последнее: что бы Вы ни предпринимали в отношении ребенка – всегда сверяйтесь с возможностями ребенка, обусловленными фазой развития его психики и тела!
Не знаете как? Приходите в группу повышения родительской квалификации «Родитель на все 100!», где мы 22 встречи учимся понимать своих детей и воспитывать их здоровыми и счастливыми.