Мета позитивної психотерапії та терапевта позитивної психотерапії  – об’єктивізація

Допомогти пацієнту (клієнту) побачити не тільки свої хвороби, конфлікти, недоліки та історії їх виникнення.

Завдання – побачити особливу роль проблем, їх значення (бо психіка нічого не продукує без сенсу).

Важливо побачити і іншу сторону перебування у проблемі – ту, яка привнесла певні переваги характеру, способу виживання.

Побачити свої здібності, сили, ресурси та потенціал.

Метод Позитивної психотерапії відрізняється від «позитивної психології» – окремої і дуже іншої ідеї.

Як і чому я обрала Метод Позитивної психотерапії, його переваги та відмінності – читайте за посиланням детально.

А зараз про мене, як психотерапевта позитивної психотерапії, і про те, наскільки це взагалі важливо – зрозуміти до кого ви звертаєтеся. Не меньш важиве питання: психотерапевт онлайн – наскільки це ефективно.

Формула ефективності психотерапії – питання спірне

Але більшість фахівців згодна з дослідженнями Майкла Дж. Ламберта і таким розподілом: 

1. Налаштування, віра пацієнта (клієнта) у психотерапію і метод – 15% ефекту
2. Особистість пацієнта (клієнта), його оточення, його мотивація та наполегливість – 40% ефекту
3. Терапевтичний альянс: це те, що виникає і відбувається під час сесії між психотерапевтом та пацієнтом (клієнтом) – 30%
4. Інструменти та моделі впливу – 15%

Терапевтичні відносини, яким віддається 30% у ефективності – це звісно вклад двох сторін – психотерапевта та пацієнта (клієнта).

Пацієнт (клієнт) вкладає відкритість та готовність працювати над собою.

Психотерапевт вносить у терапевтичний альянс створення безпечного простору, професійну схему (послідовність) роботи, побудову діалогу. А ще себе, як особистість з іншими налаштуваннями психіки. 

Також психотерапевт позитивної психотерапії є «технічним провайдером», інструментів методу, досвіду їх застосування, а це додаткові 15% ефективності.

Я вважаю що ця формула не є жорсткою, і кожний випадок – це своє співвідношення.

Але у будь якому випадку важлива особистість психотерапевта. Позитивної психотерапії притаманна активна роль психотерапевта у процесі.

Що ж буде впливати на цю роль психотерапевта

• особистісна зрілість
• фаховість (знання, дотримання етичних норм та вимог закону),
• власна ступень розуміння себе і своїх проблем,
• навички ресурсності,
•  інтелект
• цінності, сенс,
• відношення до своєї роботи.

Психотерапевт онлайн – чи є ефект

Про мене, як психотерапевта позитивної психотерапії і не тільки

Людина завжди була мені цікава. Мотиви вчинків. Причини хвороби. Таємниці надможливостей. Умови щастя.

Пізніше додалося розуміння, що знання глибинних процесів психіки дуже важливе. Бо це допомагає будувати здоровий світ.
Здоровий світ можуть побудувати тільки здорові люди.

До важливості саме цієї професії мене підвів довгий професійний шлях постійного зіткнення з наслідками «поломок» людської природи.

Юридична освіта та захоплення кримінологією (наука про причини злочинів).
Юрист. Адвокат. Топ-менеджер. І постійні питання про співвідношення ефективності і власної самореалізації, стабільності людей.

Починаючи з 2006 року – перехід у сферу практичної психології.
Психолог, бізнес-тренер, коуч. Ще більше зіткнень з людьми у високо стресових умовах бізнесу, судових процесів і пошук відповідей на питання природи конфліктів, непорозумінь, падінь, руйнацій життів та бізнесів. Природи щастя, успіху, еволюції.

Природа хвороб, з якими все більше і більше доводилося стикатися при розвалах команд, кар’єр.

Далі прийшло розуміння обмежень коучингу і психологічного консультування, особливо у станах глибоких руйнувань у житті людей, психосоматичних хвороб та алостатичних перевантажень.

Ці питання і вивели мене на шлях психотерапевта. Це було дуже усвідомлено і мотивовано великою кількістю годин роботи з людьми. Великою кількістю як перемог, так і провалів.

Моя спеціалізація

Це проблеми з тілом, що запускаються психікою. Це соматоформні розлади, психосоматичні захворювання, депресивні, тривожні розлади, неврози та інші наслідки алостатичних перевантажень. І так, цими питаннями я займаюсь як психотерапевт онлайн.

Особистий досвід управління та побудови кар’єри, та робота коучем дає можливості працювати з особливим напрямком:

• застій у кар’єрі, творчості,
• проблеми ефективності лідерства,
• «менеджерські» хвороби.

З цих питань я також працюю як психотерапевт онлайн.

Мій особливий інтерес

спосіб життя, який унеможливлює подібні прояви. Профілактика та заходи, які роблять життя гармонійним та довгим. Безпечним як для себе так і для інших. Успішним та комфортним по внутрішнім почуттям. Знання та досвід вкладені у авторський курс групової роботи «Лові баланс».  Цю групу я теж веду як психотерапевт онлайн.

Моя професійна мета

донести до батьків важливість усвідомленого виховання та важливості знань про основні руйнівні механізми у контакті з дитиною. Про розуміння себе як батьків і розуміння свого впливу. Про наслідки родительської ідеї «нас якось виховали і ми якось виховаємо». Це вилилося у авторський курс для батьків “Родитель на всі 100! ” 

Мої професійні допуски до психотерапевтичної практики згідно із законом

Освіта

1. Вища психологічна – Університет ім. М.П. Драгоманова (2005 р., Україна, Київ).
2. Психотерапевтична освіта – УІПП, Черкаси/WAPP Німеччина, Вісбаден (2017-2023 р.). Сертифікація WAPP як психотерапевта.

Спеціалізація у соматоформних розладах та психосоматичних захворюваннях

1. Курс підвищення кваліфікації «Стрес та психосоматика: нейробіологія, психологія, фармакотерапія» Одеський державний університет ім. Мечникова, (2016 р., Київ).
2. Спецкурс «Психосоматика. Теорія і практика в ППТ». Проф. Ольга Литвиненко WAPP
3. Спецкурс з психокардіології, психоендокринології, психопатології шкіри. (УСП, 2022 р)

Програма безперервного професійного розвитку відповідно до стандартів Міністерства охорони здоров’я України

1. Розлади харчової поведінки: психіатричні патерни та лікувальні стратегії (ТОВ Медвойс.)
2. Депресія у дітей та підлітків: діагностика, прояви, лікування. (ТОВ Медвойс)
3. Поведінкові розлади у дітей: коли треба відправити до психіатра (ТОВ Медвойс)
4. Практичний гайд по роботі з межовим розладом особистості (ГО АЕМД)
5. Нейромережеві механізми тривожних розладів (ТОВ Фармосвіта)
6. Патологічна увага та інтерпретація тілесних сигналів: клініка та терапія іпохондричних, дизморфічних, соматоформних та конверсійних розладів (ГО АЕМД)
7. Вітамін Д: сучасні підходи до діагностики та лікування (ТОВ Фармосвіта)

Спеціалізація у тілесних техніках

1. Тілесно-орієнтована методика «Міофасціальний реліз». КШСМ «Rehabilitolog»
2. Методики Когерентного дихання Інститут ВВМ (США)
3. Методика релаксації диханням, заснована на полівагальній теорії (Майкл Аліссон)
4. Протокол роботи з травмуючими спогадами PIPA (Trauma Clinic,Канада)
5. Тілесно-орієнтована психотерапія асоційованих зі стресом розладів (УІПА,)
6. Дисоціація позитивних переживань: тілесно-орієнтована робота з ангедонією (УІПА)

Спеціалізація в кар’єрному коучингу

1. Вища юридична – КДУ ім. Т. Шевченка (1993 р., Україна, Київ).
2. Коуч і бізнес-тренер – International Project Management Association (2005 р., Гамбург).

Що ще важливо

• Власний досвід особистої психотерапії з 2005 року і по сьогодні в напрямках тілесно-орієнтована, гештальт-терапія, психоаналіз, позитивна психотерапія
• Регулярні супервізії згідно вимогам закону
• 33 роки досвіду роботи з людьми
• Використання у практиці виключно науково обґрунтованих методів та інструментів.
• Членство в професійних асоціаціях: (см. Розділ нижче)

Щоб більше дізнатися про мої погляди як психотерапевта позитивної психотерапії можна почитати статті у моєму блозі, які пишу сама.

Зараз я працюю як психотерапевт онлайн, але ви не помітите різниці.

Більше того, я вважаю, що психотерапевт онлайн – це розширення можливості звернутися за допомогою, яка тільки на користь людям.

І почати можна з 15 хвилинної безкоштовної розмови, заявку на яку можна залишити тут.

Ваш Психотерапевт позитивної психотерапії, психотерапевт онлайн – Оксана Фортунатова