psihoterapiya

Психотерапия (от греч. psyche — душа и therapeia — лечение) ,  как вид психологической помощи имеет медицинское и    не медицинское направления.

Психотерапия медицинского направления показана людям, страдающим  нервно-психическими, психосоматическими  болезнями,   соматоформными   расстройствами и находящимся  в состоянии кризиса, фрустрации, стресса.

Психотерапия медицинского направления осуществляется исключительно на фоне  медикаментозных программ лечения, осуществляемых врачами общей практики.

Психотерапия  немедицинского направления  показана людям, симптоматика или синдромы которых не квалифицируется как   нервно-психические заболевания. 

Однако  такие состояния   доставляют   дискомфорт  и переживания  серьезного уровня.

Человек при этом не может контролировать эти явления, они негативно сказываются на всей его жизни. 

Психотерапия показана тогда, когда методик и средств психологического консультирования либо психокоррекции недостаточно для исправления положения, так как требуется работа на глубоком уровне.

Психотерапия обязательна, если психологические причины  уже переросли в патологические процессы, разрушающие нормальную жизнь.

Вместо  нормальной эмоциональной реакции — неадекватная, доводящая до истощения, упадка сил при обычной ситуации.

Вместо здоровой мотивации  — защитные  механизмамы, т.е. поведением, которое  искажает, отрицает или фальсифицирует реальное положение дел (попытки рационально объяснить неприятные ситуации, отрицать явное и т.д.).

Социальное функционирование осложнено обостренными чертами характера, нежеланием контакта с людьми,  либо постоянным плохим самочувствием.

Суть  и процесс психотерапии

Наиболее емко, на мой взгляд, дал определение психотерапии  Stanislav Kratochvíl: «Психотерапия представляет собой целенаправленное упорядочение нарушенной деятельности организма психологическими средствами».

Этапы психотерапии:

составление  объективной картины сложившейся ситуации и текущего Вашего  текущего  состояния с использованием различных методов лабораторной и психологической диагностики и сбора анамнеза.

 Определение наиболее важной  для Вас задачи на текущий момент, которая ложиться в основу работы.

совместное  исследование тревожащих Вас ситуаций  и состояний с целью выявления внутренних конфликтов, их причин; а возможно и нарушений структуры  личности;

целенаправленная  работа психологическими методиками  с   причинами внутренних конфликтов; с структурными нарушениями личности, с целью гармонизации Вашей  психической жизни.

составление программы повышения психологической стойкости (психического иммунитета);

формирование  у Вас  нужных психологических качеств,  при отсутствии или недостаточном их развитии;

информирование Вас о присущих именно Вам   индивидуально-психологических качествах, специфических типах реагирования, методах саморегуляции. 

Психотерапия медицинского направления   осуществляется при обязательном наблюдении у врача и  купирования при необходимости медикаментами  неблагоприятной симптоматики.

Какой результат можно добиться методами психотерапии?

В ходе первых встреч Вы формируете свое пожелание в связи с беспокоящим Вас состоянием, ситуацией (не исключено, что в ходе совместной работы Вы измените свой запрос).  Наша совместная работа будет направлена на достижение именно этой цели.

Обязательным эффектом психотерапии является адаптация к социальному окружению,  формирование фрустрационной толерантности (стойкости   психики человека  к воздействию тяжелых неблагоприятных стимулов, способность психологически, эмоционально переносить жизненные трудности без срывов и психических сдвигов,  стрессо- и неврозоустойчиво.

При психосоматических симптомах и синдромах эффективно осуществленная психотерапия способствует значительному снижению или полному устранению болезненных проявлений.

В ходе работы  Вы получаете представление о причинах и механизмах появления психологических феноменов или психопатологических симптомов и синдромов лично у Вас.

Дополнительным бонусом будут освоенные Вами методы самопомощи,  повышение эффективности Вашей жизни как  в интрапсихологическом плане, так и в межличностном отношении.

Длительность психотерапии

Если Вы обратились к психотерапии, то очевидно,  что узел противоречий затягивался годами. Распутать его – задача не из простых и не из  быстрых.  НО любая работа над собой приносит результаты и уже после первых сеансов  позитивные изменения будут обязательно!

Психотерапия зачастую ориентирована на десятки, иногда  сотни встреч в течение ряда лет.

Краткосрочные методы психотерапии  Positum-подходе  (читать подробнее ),  как правило занимают от 20 до 50 встреч.

Обращайтесь, буду рада помочь Вам!