Лишний вес и нарушение пищевого поведения сегодня очень частые причины обращения за помощью.
95–98% попыток сбросить вес нельзя назвать успешными, а две трети из тех, кто сидел на диете и потерял какое-то количество килограммов, через время возвращают их себе с лихвой.
За последние 10 лет людей страдающих от ожирения, увеличилось почти вдвое.
В странах Европейского союза 30–70% взрослого населения имеют избыточный вес и 10–30% страдают ожирением.
Более 60% детей, которые имеют избыточную массу тела до полового созревания, вступая во взрослую жизнь продолжают страдать от избыточного веса.
Формула «меньше ешь-больше двигайся» к сожалению будет актуальна только в 10% всех случаев ожирения.
Поскольку кроме первичной причины (много прихода и мало расхода калорий) есть еще эндокринные, психогенные, и физиологические причины ожирения.
При каждой из причин психика имеет не последнее слово: и гормональный сбой, и расстройство привычек, и психосоматические причины в основе имеют либо напряжение, либо механизмы защиты, либо модели мышления.
Чем может помочь психотерапия в случае с лишним весом?
Во-первых – определить причину.
Во-вторых – понять, какие модели поведения и мышления препятствуют устранению причины.
Иногда психотерапия выполняет роль поддержки в сложном процессе похудения.
Звоните или заполняйте форму ниже, я буду рада помочь Вам!
Немного моих статей на тему сложностей похудения:
Борьба с лишним весом путем ЗОЖ: а вес и ныне там…
«Психогенный вес: я вам покажу!»
«Почему никто не сказал, что можно есть, но надо спать?»
«Дистресс порождает лишний вес»
«Психогенный вес: он мне нужен!»
Пухленький младенец: восхищаемся или бежим к врачу?